Mentionsy

W najnowszym odcinku mojego podcastu goszczę Piotra Sekułę. Piotr jest lekarzem andrologiem, specjalizuje się w leczeniu i diagnostyce niedoborów testosteronu.

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz dowiedzieć się..

👉Z czego wynikają niedobory testosteronu

👉Jakie są objawy niedoborów testosteronu

👉Jak wygląda styl życia przeciętnego mężczyzny z niskim poziomem testosteronu

👉Jak testosteron wpływa na psychikę, rozwój depresji, ambicję, chęć do działania

👉Jak wygląda diagnostyka niedoborów testosteronu

👉Jak wygląda leczenie za pomocą terapii zastępczej testosteronem - TRT

👉Jakie są ciemne strony stosowania TRT

👉O budowaniu zdyscyplinowanego i konsekwentnego modelu pracy

I wiele innych!🚀

▶04:13 Wpływ otyłości na poziom testosteronu

▶07:18 Dieta niskowęglowodanowa a testosteron

▶10:27 Badanie testosteronu całkowitego i wolnego

▶24:44 Wpływ stylu życia na poziom testosteronu

▶28:02 Znaczenie monotonii i przewidywalności w diecie

▶38:28 Indywidualny model żywieniowy dla każdego

▶47:20 Kontrola kalorii i nawyki żywieniowe

▶54:20 Program 75 Hard: dyscyplina i hartowanie ducha

▶01:17:11 Budowanie dyscypliny i nawyków

▶01:21:30 Terapia zastępcza testosteronem

▶01:25:41 Ważność postawienia diagnozy

▶01:35:59 Środki anaboliczne - skutki uboczne i powikłania

▶01:41:45 Wzrastająca świadomość mężczyzn w zakresie dbania o zdrowie

▶01:44:07 Niedobór testosteronu a choroby przewlekłe

Zapraszamy!🙏

Nasze insta:

Piotr - https://www.instagram.com/lek.piotrsekula/

Tomasz - https://www.instagram.com/keto.masz/

Zapisz się na wizytę do Piotra:

https://www.znanylekarz.pl/piotr-sekula-3/androlog-lekarz-rodzinny/krakow

Strona Piotra:

https://piotrsekula.pl/

Pracuj ze stylem życia ze mną:

https://ketomasz.pl/oferta/

#motywacja #dyscyplina #testosteron #trt #terapiazastepczatestosteronem #konsekwencja #niedobory #meskiezdrowie #meskiezdrowie