Mentionsy
Tłoczone z danych
Tłoczone z danych
29.08.2025 02:15

Bezsenność w szkole: czy brak snu szkodzi uczniom? [REBROADCAST]

Zmęczeni, przeciążeni, niedospani – czy uczniowie śpią jakoś inaczej? Dłuższy sen robi różnicę? A jeśli tak, to jaką? Przekłada się na wyniki w szkole? Poprawia samopoczucie? Chodzi tylko o długość, czy też o jakość spania? Co zmienia przesunięcie pierwszego dzwonka o godzinę? O to wszystko pytamynaszego gościa Jana Lutyńskiego. Zapraszają: Joanna Tyrowicz & Marcin Bojanowski.

 

🔗  STRONA ODCINKA:

https://grape.org.pl/news/podcast-grape-bezsennosc-w-szkole

 

⏱ CZASÓWKA:

Początek

Kto śpi na lekcjach?

Wersja rodziców

Pierwszy dzwonek

25 minut dłużej

Lekcja pierwsza

Jak się wyspać?

Po co nam sen?

Drzemka

Number of the day

Zakończenie

 

📚 ŹRÓDŁA:

◼︎Raport NationalSleep Fundation: https://www.sleepfoundation.org/wp-content/uploads/2018/10/Highlights_facts_06.pdf

◼︎Changing Times:Findings From the First Longitudinal Study of Later High School Start Times – Kyla Wahistrom: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/019263650208663302?journalCode=buld

◼︎Later School StartTime Is Associated with Improved Sleep and Daytime Functioning in Adolescents – Julie Boergers, Christopher Gable, Judith Owens: https://journals.lww.com/jrnldbp/Abstract/2014/01000/Later_School_Start_Time_Is_Associated_with.2.aspx

◼︎A’s from Zzzz’s? The CausalEffect of School Start Time on the Academic Achievement of Adolescents – Scott E. Carrell, Teny Maghakian, James E. West: https://pubs.aeaweb.org/doi/pdfplus/10.1257/pol.3.3.62

◼︎Felieton Pierwszy dzwonek – Jan Lutyński:https://grape.org.pl/news/pierwszy-dzwonek

Joanna Tyrowicz Brown University Children's National Medical Center Jan Lodyński Jana Lutyńskiego Marcin Bojanowski Marcin Bojenowski National Sleep Foundation US Air Force Academy American Economics Journal Economic Policy Uniwersytetu Minnesota American Time Use Survey

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Brown University"

Według badań naukowców z Brown University w drugiej dekadzie życia zegar biologiczny przesuwa się o nawet dwie godziny względem pierwszej dekady.

Dzięki grupie naukowców z Brown University i Children's National Medical Center w Waszyngtonie wiemy, że już 25 minut robi zauważalną różnicę.

Ostatnie odcinki