Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (22 wszystkich)
S03 E06 Wychowanie na backstage'u - kulturystyka rodzinna. Gość: Aleksandra Piotrkowicz
Ile znacie zawodniczek i zawodników, którzy dorastali w kulturystycznej rodzinie? Rodzice Oli są trenerami i organizatorami zawodów NPC. W tym odcinku usłyszycie, jak wygląda debiut na scenie w wie...
S03 E05 Nigdy nie jest za późno na debiut. Gość: Klaudia Kotuszyńska
Wciąż w przeświadczeniu wielu osób panuje mit, że kulturystyka jest dziedziną w którą trzeba wejść w wieku 20 lat i kariera szybko się kończy. Klaudia jest żywym dowodem, że nawet po czterdziestce ...
S03 E04 Z trenerem o prawdziwej sile psychiki w sporcie. Gość: Kacper „Kacpa” Lachowicz
Kacpa to człowiek którego działalność ciężko opisać jednym zdaniem. Łatwiej więc będzie jeśli powiem, że zaprosiłam go do tego odcinka aby porozmawiać o czymś, co dotyczy wszystkich sportowców - na...
S03 E03 W czym polska scena sportów sylwetkowym przebija amerykańską? Gość: Ewelina Szala-Tymczak
Ewelina Szala-Tymczak ostatnio zaskoczyła wielu swoim powrotem na scenę. Jaką przewagę poza samym doświadczeniem ma od młodszych zawodniczek? Co działo się ostatnio na polskim podwórku i pod jakimi...
S03 E02 Przygotowanie do zawodów naturalnych bez trenera. Gość: Kasia Wojciechowska
Choć Kasia nie jest zawodniczką od wczoraj, to w kategorii kulturystyki naturalnej startowała po raz pierwszy. Jak szybko się okazało, przygotowywała się do tych zawodów sama, jednocześnie łącząc t...
S03 E01 Pierwszy start z perspektywy debiutantki. Gość: Natalia Morka
Co może być lepszym pierwszym odcinkiem nowego sezonu, niż rozmowa o pierwszym starcie? Jednak tym razem nie spotykamy się z doświadczonymi zawodnikami na wspominki, a rozmawiamy z debiutantką na c...
SE02EP08 Ukryta cena sportów sylwetkowych Gość: Daria Kuffel
Dyscyplina, dieta, przygotowania - to tematy o których usłyszycie w każdym podcaście poświęconym kulturystyce. Jakie jednak są koszty mentalne czy towarzyskie? Co dzieje się z psychiką zawodnika ni...
SE02EP07 Jak nie zwariować żyjąc z zawodnikiem? Goście: Tomek i Ilona Petryczko
Wielu zawodników opowiadało o swoich wyzwaniach z własnej perspektywy, ale jak to wygląda w sytuacji gdy zawodnikiem jest nasza partnerka lub partner? Jak się okazuje będąc parą można razem działać...
SE02 EP06 Co jest największym sukcesem dla trenera? Gość: Adrian Cyronek
Odpowiedzieliśmy na liczne prośby i Adrian również dołączył do grona gości podcastu. A o czym rozmawialiśmy? O przygotowaniu do Mr Olympia, organizacji pracy dla dużej rzeszy podopiecznych i tym ja...
SE02 EP05 Jak osiągnąć sukces w kategorii Classic Physique? Gość: Maciej Nabagło
Maciek jest najmłodszym zawodnikiem IFFB Pro występującym w kategorii Classic Physique. Jednak mimo młodego wieku nie brakuje mu pokory i dojrzałości - które były tylko częścią tematów, które porus...
SE02 EP04 Najszybsza, ale nie najkrótsza droga do karty PRO Gość: Magda Kilczewska
Jak Magdzie udało się zdobyć kartę PRO półtora roku po debiucie na scenie? Czego możemy dowiedzieć się od najmłodszej zawodniczki IFBB Bikini PRO w Polsce? Ile startów w jednym sezonie trzeba zalic...
SE02 EP03 Lekcje z życia najmłodszego zawodnika IFBB PRO w kulturystyce. Gość: Paweł Kowalski
Paweł Kowalski zdobył kartę IFBB PRO w wieku 25 lat - ale droga do tego celu nie była ani krótka, ani usłana różami. W szczerej rozmowie opowiedział o wyzwaniach jako debiutant, co wciąż sprawia że...
SE02 EP02 Czego zawodnicy mogą się nauczyć od uczestnika Mr. Olympia? Gość: Damian Kuffel
Życie kulturysty, zmiana kategorii, formujące doświadczenia i nowe plany - to tylko kilka rzeczy, o których opowiedział w rozmowie Damian „Saiyan” Kuffel. Wiele z tych doświadczeń może posłużyć za ...
SE02 EP01 Dlaczego warto przygotowywać się do zawodów z trenerką? Gość: Karolina Kiszel
Nowy sezon Tajemnic Backstage'u otwieramy z zupełnie nową energią. Można powiedzieć, że kobiecą energią, bo w tym odcinku rozmawiamy między innymi o tym, dlaczego mężczyźni prowadzą zarówno zawodni...
#08 Jak organizatorzy zawodów wspierają zawodników? Gość: Joanna Piotrkowicz
Finał sezonu przed letnią przerwą! Dlatego w trakcie, gdy przygotowujecie się do jesiennych zawodów - zwłaszcza pierwszych - postanowiliśmy wrócić na chwilę do tematów związanych z ich organizacją....
#07 Z Prepcoachem o różnicach w przygotowaniu zawodniczek i zawodników Gość: Wolver Terrorysta
O przygotowaniu zawodniczek mówiliśmy już sporo, dlatego w tym odcinku porozmawiamy więcej o przygotowaniu zawodników Men's Physique. O wartościach i tym, jakie nastawienie jest niezbędne do starto...
#06 Jak zostać Mr Olympia nawet gdy poruszasz się na wózku. Gość: Karol Milewski
Jak to jest zostać pierwszym Polakiem, który wygrał najważniejsze zawody kulturystyczne na świecie? Jaka jest recepta na szczęście i jak wygląda życie po osiągnięciu szczytu? W tym odcinku rozmawia...
#05 Wszystko, co musicie wiedzieć o stroju do zawodów Bikini. Gość: Martyna Staszewska
Jakie znaczenie ma strój w zawodach Bikini? Jak wygląda proces jego tworzenia i od czego zależna jest cena? Jak powstała jedna z największych marek tworzących kostiumy dla zawodniczek? O tym - pośr...
#04 Czego zawodnicy mogą się nauczyć od sędziów? Gość: Sabina Derda
Czy pozowanie to połowa sukcesu? Czy można sobie pomóc makeupem? Jakie zachowania na scenie działają najbardziej na naszą korzyść, a jakie na naszą niekorzyść? Co widzą sędziowie, nawet gdy zdaje n...
#03 Co musi wiedzieć zawodniczka Bikini Pro? Gość: Ada Kaczmarek
Jakie przygotowanie mentalne jest wymagane, żeby osiągnąć sukces jako zawodniczka? Kiedy kończy się zabawa a zaczyna walka? Jak radzić sobie z krytyką? Ile może zepsuć złe pozowanie? Między innymi ...