Mentionsy

TU Wiosenna
TU Wiosenna
18.06.2026 16:00

#10 Koniec odwyku i co dalej? O trzeźwieniu po wyjściu z ośrodka | TU Wiosenna Podcast

Jak naprawdę wygląda powrót do codzienności po odwyku?


W najnowszym odcinku podcastu „TU Wiosenna” terapeuta Jarosław Kotula opowiada co dzieje się, gdy pacjent opuszcza mury ośrodka. Posłuchaj całego odcinka i dowiedz się, dlaczego trzeźwienie to proces na całe życie. Link znajdziesz w BIO! 🎙️


🆘 POTRZEBUJESZ POMOCY?

W Ośrodku Wiosenna zapewniamy bezpieczne warunki do walki z nałogiem pod całodobową opieką specjalistów.

📞 Zadzwoń: 515 789 111

🌐 Strona www: https://osrodekwiosenna.pl/


W tym odcinku usłyszysz o:

🔸 Planie po wyjściu z ośrodka – dlaczego przeniesienie struktury i rytmu dnia z terapii do życia zawodowego jest kluczem do przetrwania.

🔸 Roli grup samopomocowych – jak grupy wsparcia w Polsce i Europie pomagają utrzymać równowagę.

🔸 Zasadach dla rodziny – dlaczego bliscy również muszą się dopasować, zmienić nawyki i dlaczego organizowanie imprez z alkoholem w domu trzeźwiejącego to ogromne zagrożenie.

🔸 Sile słowa „NIE” – jak odmawianie udziału w zakrapianych imprezach staje się wyrazem troski o siebie.


Specjalizujemy się w leczeniu:

✅ Alkoholizmu i narkomanii

✅ Lekomanii i uzależnienia od hazardu

✅ Wspieraniu rodzin osób uzależnionych


🔔 Subskrybuj nasz kanał. Zobacz, jak wygląda bezpieczna droga do wolności od nałogu.

Rozdziały (6)

1. Wprowadzenie i opis sytuacji po wyjściu z ośrodka

Jarosław Kotula i Michał opowiadają o sytuacji po wyjściu z ośrodka trzeźwienia, podkreślając ważność kontynuacji terapii i korzystania z grup samopomocowych.

2. Reklama Ośrodek Terapii Uzależnień Wiosenna

Ośrodek Terapii Uzależnień Wiosenna przedstawia podcast TU Wiosenna.

3. Kontynuacja terapii i grup samopomocowych

Jarosław i Michał omawiają konsekwencje kontynuacji terapii i korzystania z grup samopomocowych po wyjściu z ośrodka.

4. Zarządzanie relacjami i trzeźwością

Jarosław i Michał poruszają temat zarządzania relacjami i trzeźwością, podkreślając potrzebę ostrożności w pierwszym roku po wyjściu z ośrodka.

5. Nowe związki i decyzje trzeźwego życia

Jarosław i Michał omawiają zagadnienia związane z nowymi związami i decyzjami trzeźwego życia, podkreślając potrzebę ostrożności i czasu na stabilizację trzeźwości.

6. Rozwiązania w sytuacjach społecznych

Rozważania nad zachowaniem się w sytuacjach społecznych, takich jak wesela, oraz sytuacjami kryzysowymi i nawrotami trzeźwienia.

Sponsorzy odcinka (1)

Ośrodek Terapii Uzależnień Wiosenna pre-roll

"Ośrodek Terapii Uzależnień Wiosenna przedstawia podcast TU Wiosenna."

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka