Mentionsy
TOK FM Select
TOK FM Select
06.01.2026 14:00

"To trzeba zaplanować. To się nie stanie samo". Jak odciąć się od ekranów?

Jak zmienić swoje nawyki? Jakie są kluczowe elementy przygotowania do zmiany przyzwyczajeń? Dlaczego tak ciężko uwolnić się od social mediów? 
"Media społecznościowe skonstruowane są w taki sposób, że bardzo precyzyjnie mierzą w słabość układu nagrody" - mówi dr hab. Alicja Puścian, kierowniczka Laboratorium Neuroekonomii Centrum Nowych Technologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Laboratorium Neuroekonomii w Centrum Nowych Technologii Uniwersytetu Warszawskiego Alicja Puścian TOK FM Adam Ozga TOK FM Edyta Górniak Ewa Podolska Ada Mozga Kopernik Leszek Miller Magdaleną Bigaj Spotify Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa neuronauką systemów Jerzy Urban

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Kopernik"

Na pewno to Kopernik nie żyje, ale wszelkie dane, tak powinnam to ująć, które mamy do tej pory, zakumulowane na ten temat, wskazują, że czym dłużej dzieci powstrzymają się od mediów społecznościowych i od takiego bardzo intensywnego zaangażowania w media cyfrowe, tym lepiej dla nich.

Ostatnie odcinki