Mentionsy
Sznurowadła myśli
Sznurowadła myśli
18.08.2025 05:00

Lęk przed opuszczeniem, bliskością i odrzuceniem | Igor Rotberg

Lęk przed opuszczeniem i porzuceniem.

Lęk przed bliskością.

Lęk przed odrzuceniem.

Lęk przed zatraceniem się w relacji.


Które z lęków w miłości to lęki do zaakceptowania i samodzielnego opracowania? A które zaczynają być już kliniczne i wymagają wsparcia specjalisty? Jak pracuje się z lękiem przed opuszczeniem w terapii? I co pomaga nam wzmacniać się w bezpiecznym przywiązaniu?


Zapraszam Was do drugiego odcinka w ramach wakacyjnego cyklu z Igorem Rotbergiem, psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym, psychotraumatologiem i.. najczęstszym gościem Sznurowadeł myśli w historii podcastu (obok Tomka Stawiszyńskiego i Cvety Dimitrovej). Nie bez powodu. Pierwszy odcinek o narcyzmie przyjęliście/łyście z dużym zainteresowaniem i wielością opinii. Mam nadzieję, że i drugi okaże się dla Was wnoszący, wartościowy i ciekawy. Dobrego odsłuchu!


📢 ZAPISY NA KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE (online / na żywo w gabinecie w Warszawie): https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog


Strona Igora: https://igorrotberg.com/ 


—

Spis treści: 


Wstęp

Przywitanie gościa

Co sprawia, że lęk w relacji staje się kliniczny i wymaga wsparcia specjalisty?

Dlaczego wybieramy (nie przyciągamy) osoby, które odtwarzają nam lęk relacyjny?

Lęk przed opuszczeniem

Partner nie może nas opuścić – lęk z dzieciństwa

ISTDP i Jon Frederickson – “ile z siebie muszę opróżnić, żeby dostać Twoją miłość?”

Neuroobrazowanie w stanach urazowych: zmniejszenie aktywności płatów przedczołowych vs. zwiększenie aktywności układu limbicznego – brak stempla czasu i możliwości myślenia narracyjno-kontekstualnego

Konsekwencje lęku przed opuszczeniem – niewchodzenie w relacje, unikanie konfliktów, dostosowywanie się do partnera

Ani jeden z tych partnerów nie jest dzieckiem, ani drugi rodzicem – a role zapraszają właśnie do tego

Partner nigdy nie zastąpi rodzica

Co robi terapeuta z lękiem przed opuszczeniem w parze?

Lęk przed zatraceniem się w relacji – jak z tym pracować?

Helikopterowy styl wychowania i nadopiekuńczość

prof. Katarzyna Schier: Rodzic mniej więcej w 50% myli się w swoich interpretacjach dotyczących dziecka – ale może się poprawić

Poczucie bycia niewystarczającym/ą do kochania

Zasługiwanie na miłość to przemocowa koncepcja

Eksperyment dla pacjentów, którzy czują, że muszą na wszystko zasługiwać

Lęk przed bliskością

Brak potrzeby relacji miłosnej

Uwrażliwienie międzykulturowe – co jest patologiczne w Polsce, co niekoniecznie będzie w innym kraju?

Od czego zacząć pracę nad bezpiecznym przywiązaniem?

Mentalizacja

Terapia nie powinna być pierwszym wyborem na ścieżce pracy nad sobą

Polecenie książkowe

Zakończenie

—


WSPÓŁPRACA 

[email protected] 


INSTAGRAM 

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 


PATRONITE  

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli 


REALIZACJA DŹWIĘKU

Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Igor Krzysio Igorem Netflixem CPTSD Wired for Love CPTSD Jezu John Fredrickson Katarzyna Schirr Katie Lang Krzysiu Igor Rotberg Igorem Rotbergiem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Igorem"

O tym jest właśnie nasza już druga rozmowa z Igorem Rotbergiem w ramach naszego wakacyjnego cyklu.

Z Igorem bardzo dużo też o tym, jaki wpływ ma na to trauma relacyjna, czyli CPTSD i próbujemy jakoś wspólnie wytropić, gdzie kończy się to, co jest jakąś częścią życia codziennego, co musimy sobie samodzielnie w naszych relacjach opracować, a zaczyna się to, co już wymaga wsparcia w procesie psychoterapii.

No dobra, to już nie przedłużam, tylko zapraszam Was do tej wspaniałej, fascynującej, pogłębionej, zniuansowanej rozmowy z Igorem Rotbergiem.

Ostatnie odcinki