Mentionsy

#68 Zdrowe i mocne włosy - sprawdzone wskazówki od trychologa. mgr Anna Jakubczyk-Słabicka

Czy wypadanie włosów zawsze jest powodem do niepokoju?Jak odróżnić naturalny cykl włosa od problemu wymagającego diagnostyki? I dlaczego pielęgnacja bez zrozumienia przyczyny często kończy się frustracją?

W najnowszym odcinku Szarych Komórek rozmawiam z trycholożką mgr Anną Jakubczyk-Słabicką o zdrowiu włosów i skóry głowy. Rzetelnie, praktycznie i bez marketingowych skrótów.

Dowiesz się m.in.:

jak rozpoznać, czy wypadanie włosów jest fizjologiczne czy patologiczne,jakie są najczęstsze przyczyny problemów z włosami u kobiet i mężczyzn, jak stres, hormony, tarczyca, niedobory i insulinooporność wpływają na kondycję włosów, czym różni się łysienie androgenowe od telogenowego i kiedy geny to nie wszystko,kiedy warto sięgnąć po farmakoterapię, a kiedy najpierw zmienić inne elementy, co naprawdę powoduje przetłuszczanie się skóry głowy i czy częste mycie pogarsza problem,jaką rolę odgrywa mikrobiom skóry głowy i co możemy z tą wiedzą zrobić w praktyce,jak dieta, sen, aktywność fizyczna i redukcja stresu wpływają na żywotność włosów, jak wygląda sensowna diagnostyka trychologiczna, oraz kiedy suplementy mają sens, a kiedy są tylko drogim placebo.

To rozmowa o włosach…ale tak naprawdę o zdrowiu całego organizmu. Bo włosy nie „psują się” bez powodu, one reagują na to, co dzieje się w środku.

Posłuchaj nowego odcinka i dowiedz się, jak naprawdę zadbać o swoje włosy.

Pozostańmy w kontakcie!

Moje sociale: https://linktr.ee/zosia_winczewska

Dowiedz się więcej: https://ajstrychologia.pl/

Sprawdź profil Ani: https://www.instagram.com/_trycholog.anna_jakubczyk_/

Partnerem odcinka jest marka Sanprobi.

Zazwyczaj jest tak, że jeśli któryś z rodziców miało łysienie androgenowe, to jest większe prawdopodobieństwo oczywiście tego, że u nas może ono wystąpić. Nie musi, ale może. W ogóle mogą się nam dwa typy łysienia nałożyć. I to też jest bardzo często spotykane, że łysienie androgenowe nakłada się z łysieniem telogenowym i to również się spoko się stylu życia, bo często jest to właśnie związane ze stresem. Kortezol destrukcyjnie wpływa nam na mieszki. na to mikrośrodowisko mieszkowłosowego, n...