Mentionsy

Jest certyfikowana trenerka NVC, non-violent communication, a po polsku zwane porozumieniem bez przemocy.

Jesteś pierwszą trenerką NVC, która jest gościem w tym podcaście.

Gosię może od razu tak powiem, że Gosię poznałem na jednym ze szkoleń, które prowadziła w ramach studium NVC w Lińsi w Krakowie.

To jest takie studium, takie warsztaty NVC, którym nam uczestnikom daje możliwość poznania i pogłębienia tego sposobu.

Natomiast chciałbym na początku kilka słów na temat NVC powiedzieć, a właściwie to nie chciałbym powiedzieć, tylko zacytować samego Marshala Rosenberga, twórcę tego podejścia i myślę, że to będzie taką też inspiracją dla nas wszystkich.

Jeszcze jedna rzecz, o jakichś ćwiczeniach na temat elementach NVC chciałem rozmawiać o tym później, ale jakoś tak spontanicznie wychodzi, bo przypominam sobie teraz też te nasze warsztaty.

Wiadomo, że to było w ćwiczeniach, to było w pewnym procesie, który tworzyliśmy, ale pamiętam o tym, jak opowiadałaś o tym trenerze NVC, co machał tym kijem i tego.

To ćwiczenie było właśnie zapożyczone od Davida Weinstocka z kolei, który jest takim dosyć wyjątkowym trenerem, który łączy praktykę aikido z NVC.

Twoja przygoda z NVC zaczęła się w momencie, kiedy zostałaś mamą, tak, napisałaś o sobie, więc tu nie zdradzam żadnych tajemnic.

I tam na tych krótkich warsztatach były w zasadzie cztery kroki przedstawione, cztery kroki NVC, czyli takie powiedzmy podstawy, a więc po prostu kilka dosyć prostych ćwiczeń na obserwacje, na emocje, na potrzeby.

Że można byłoby porozmawiać troszeczkę o nastolatkach właśnie w kontekście NVC albo właściwie od spojrzenia, od perspektywy NVC.

Ona nie jest trenerką NVC, natomiast jest psycholożką.

Zobaczyć świat w kolorach emocji i potrzeb rozmowa z Gosią Piotrowska o NVC.

Zobaczyć świat w kolorach emocji i potrzeb rozmowa z Gosią Piotrowska o NVC.

No dobrze, dużo już o NVC powiedzieliśmy, ale jakbyś jeszcze mogła zebrać w słowach, tak no właśnie, bo tutaj mówię o ćwiczeniach, rozmawialiśmy tutaj o różnych aspektach, o takich wycinkach, ale żeby tak poukładać troszeczkę tą słuchaczowi tą informację odnośnie NVC.

To jakbyś tak w swoich słowach mogła powiedzieć, czym jest to NVC i czym się różni od takiej zwykłej komunikacji.

Co NVC wprowadza nowego?

Natomiast dla mnie NVC właśnie wprowadza taki oddech, żeby

Bo w NVC jedno z założeń jest takie, że wszystko co mówimy i robimy ma służyć zaspokojeniu naszych potrzeb.

W ogóle na pierwszym chyba spotkaniu w studium NVC... Ojej, zapomniałem, już kto prowadził.

A tutaj właśnie w NVC jest to takie słuchanie i czasem po prostu przytakiwanie, a właśnie czasem o to chodzi, tak?

Właśnie, to może to jest ten element, co wnosi to NVC.

Mówisz, piszesz, coś takiego wyczytałem gdzieś, patrząc troszeczkę tam w internetach o Tobie, że NVC to filtr, przez który postrzegasz rzeczywistość.

Jak wygląda taki dzień przez filtr NVC?

I wtedy możemy na przykład wyrazić wdzięczność czy docenienie komuś, jak zauważymy te zaspokojone potrzeby, ale na początku w ogóle, jak poznałam NVC, to mnie bardzo wspierało w takich dosłownie prozaicznych sytuacjach.

Wcześniej, zanim poznałam NVC.

I zanim poznałam NVC potrafiłam mieć naprawdę zepsuty dzień po porannym pływaniu przez to, że ktoś jakby tak razem ze mną był na torze, że mi zaburzało pływanie i się podtapiałam i cokolwiek.

I jak poznałam NVC, to jednym z takich naprawdę, że to jest taka zauważalna różnica, że byłam na tym basenie,

Ale to co tutaj mówisz, no i tak jak w ogóle poznaję NVC i wchodzę w ten świat, to chyba takim pierwszym krokiem ważnym jest taka samoświadomość, takie zatrzymanie się, nie?

Nawet jeden z takich weekendowych warsztatów nazwaliśmy w NVC, złap oddech w relacjach i to jest właśnie to, nie?

No dobrze, a będąc rodzicem, no w jakiś sposób nauczycielem też, rozumiem, no bo przecież nawet prowadząc warsztaty jesteś nauczycielem, ale tutaj myślę w kontekście bardziej nauczycieli takich pracujących w szkole, no ale właśnie rodziców, czy możesz nazwać jakieś wyzwania, które powstają przy próbie albo przy wprowadzaniu NVC w relacji z dziećmi?

Jednym z wyzwań jest to, że szczególnie osoby, które nowo poznają NVC, czy rodzice, czy nauczyciele, ale nie tylko, mają takie poczucie, że to teraz będą zaspokajać wszystkie potrzeby dziecka.

No dobrze, a powiedz mi, czy spotkałaś się z jakimiś mitami albo nieporozumieniami związanymi z NVC?

Jednym z takich mitów, który często się w sumie pojawia, to jest, że NVC to jest wychowanie bezstresowe, właśnie w kontekście rodzicielstwa.

Poza tym w NVC też nie chodzi o to, żeby zaspokajać te potrzeby od razu.

Jedno to jest to mieszanie potrzeb ze strategiami i że jednym z mitów może być to, że NVC to jest takie zaspokajanie każdej zachcianki, a to nie jest zachcianka, tylko szukamy potrzeb pod tymi powiedzmy zachciankami czy strategiami, jak to nazywamy w języku NVC.

A drugie, od czego zaczęłam, to że NVC jako beztresowe wychowanie to też nie to, bo potrzeby i dorosłych i dziecka są ważne i jednocześnie nie chodzi o to, żeby od razu wszystko, tylko nazywać, co jest ważnego i jak możemy o to zadbać, czy możemy o to zadbać teraz, czy możemy później.

Czasem mam też takie wrażenie, że ludzie gdzieś tam coś usłyszeli o NVC i coś tam zasłyszeli.

Wiesz, co mi się w NVC nie podoba?

Jednym z mitów jest, że NVC to są cztery kroki.

Czyli, że NVC to jest po prostu obserwacje, uczucia, potrzeby, prośby i my się teraz tak będziemy porozumiewać, że jak widzę to czuję, bo potrzebuję i czy mógłbyś, w takim schemacie.

Możemy, jak mamy zaufanych ludzi, bo w ogóle jednym z kawałków to jest też ważnych w NVC, ale nie tylko.

Zresztą całe studium NVC, jak teraz robimy sobie, to przecież widzę, ile tam jest różnych elementów, różnych rzeczy.

Sednem jest taka integracja tej postawy, tego podejścia, żeby właśnie budować świadome i jakościowe relacje ze sobą i z innymi, żeby być w kontakcie, bo to jest intencją NVC, żeby być w kontakcie, żeby mieć rację,

O inspiracji Twojej córki, o tym, jakie zasoby trzeba mieć, żeby utrzymywać NVC, więc myślę, że sobie przejdziemy dalej do takiego pytania, które tak trochę Cię zaczepię tutaj.

Chciałem zapytać Cię o Twoją ulubioną praktykę i narzędzie i ćwiczenie NVC.

No dobrze, a powiedz mi, bo wspierasz kadry przedszkoli i szkół w wdrożeniu NVC, to jak wygląda taka współpraca i jakie przynosi efekty?

Najczęściej, nie wiem czy najczęściej, czasem jest tak, że prowadzę warsztaty weekendowe z podstaw NVC dla kadry danej placówki.

Ale właśnie takiej gry, która pomoże zapoznawać się z tymi podstawami NVC, ale też integrować je i rozpoznawać te różne elementy może fajnie zadziałać.

I żeby korzystać, to nie każdy może korzystać tak sobie, tylko trzeba byłoby troszeczkę chyba NVC poznać, nie?

I że super to zadziałało, a oni nie mieli wcześniejszych wiedzy NVC i się otwierali dzięki temu, że mieli przed sobą kartę z pytaniem, a nie była to taka rozmowa otwarta, tylko że miała właśnie tą strukturę gry.

Więc myślę, że to co mogę polecić to wchodzenie do różnych trenerów na warsztaty, bo naprawdę każdy trener ma jakiś swój sposób mówienia o tym NVC, zapoznawania uczestników z różnymi kawałkami.

Nie zgrywamy się i rezygnuje, no bez sensu jest to NVC.

I wiesz co mi w tym NVC nie pasuje?

Była też u nas, gościła u nas już kilka razy w NVC.

Zobaczyć świat w kolorach emocji i potrzeb rozmowa z Gosią Piotrowska o NVC.

Jeśli chodzi o jakieś więcej informacji o mnie, no to na stronie linki jest krótki opis, natomiast na stronie trenerzy.nvc.pl jest dłuższy opis albo na stronie CNVC oficjalnej też.

Dla mnie była też, no mimo że już tam trochę siedzę w tym NVC, to studium robiłem, ale człowiek to jest tylko kroczek malutki, to zawsze inspirujący, inspirująca rozmowa i wiele ciekawych różnych pomysłów.