Mentionsy
SuperZdrowi
SuperZdrowi
03.10.2025 13:39

ABC odporności. SuperZdrowi

U progu sezonu jesienno-zimowego wita nas jedno pytanie: jaki jest klucz do naszej odporności? Jak wiadomo, nie ma jednej złotej recepty. Ale są rzeczy i nawyki, która mogą pomóc wzmocnićnaszą naturalną tarczę przed chorobami. I o tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z Andżeliką Szymańską - lekarką i autorką książki "Odporność. Zdrowie zaczyna się na talerzu", która ukazała się nakładem wydawnictwa HARDE. Swoją wiedzą Angelika dzieli się również na instagramie jako gini.gina.

IBS Andżelika Szymańska SuperZdrowi Gina Bowl Giną Szymańską Ginijina IBSie Pietruszka SuperZdrowi Macieju Pietruszka śniadanką Chipsach D.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "D."

Na przykład kupuję witaminę D. Mam swoją ulubioną, ale oczywiście tutaj nazwy nie będę podawać, ponieważ nie chcę nic promować, ale są to koszty o wiele, wiele mniejsze niż te dostępne na rynkach internetowych.

I tutaj żyjemy w takim kraju, gdzie nie mamy wystarczającej ekspozycji na światło dzienne, więc jak najbardziej suplementujemy witaminę D. Dodatkowo z takich rzeczy, które ja jeszcze suplementuję, są to kwasy omega-3.

Chociaż wyszło z badań, że mężczyźni ciężej przechorowują COVID.

Ostatnie odcinki