Mentionsy

A ze mną Joanna Bensz, prekursorka, jedna z prekursorek nurtu Longevity w Europie Środkowej, założycielka Longevity Center, Longevity Sport Lab oraz Longevity Institute.

Joasiu, no mówi się o longevity trochę na tych social mediach w taki sposób, można by rzec, nawet spłycony nieco.

Jak ja mówiłam słowo longevity, to większość myślało o starości, o końcu życia, o seniorach.

Więc zrozumienie siebie i dla mnie na przykład ten longevity, ja też się cały czas uczę, bo ten sektor się rozwija.

On bardzo upowszechnił ten sektor i ten jakby podejście do longevity.

Mniej jest kobiet w temacie longevity i optymalizacji.

I mi się wydaje, że w tym kontekście longevity, kiedy rozkładasz swój organizm na części pierwszej, zaczynasz analizować właśnie swoje wieki biologiczne, swoje wszystkie układy, jakby co tam funkcjonuje, co nie funkcjonuje i co funkcjonuje optymalnie, a co trzeba poprawić, to trochę jak z samochodami.

I często mężczyźni porównują właśnie longevity do tego, jak działają samochody albo nie.

Od wszystkiego generalnie, bo nawet wiesz, dlaczego klienci przychodzą do takich klinik jak nasze, czyli z nazwą Longevity, czyli z tym, żeby żyć dłużej w zdrowiu, bo znowu dla nas, dla mnie i dla mojej kliniki od początku to nie było

Longevity, czy Vitality, czy może Giro Science?

I tutaj w kontekście Clinic Longevity, rozbierając nasze zdrowie i też

I to naprawdę też polega, znaczy przede wszystkim też jest zależne od tego, od środowiska bardzo mocno, bo też bardzo mocno środowisko wpływa na właśnie te aspekty longevity i tutaj ten temat,

W tym temacie i korzystania z różnego rodzaju rozwiązań przedłużających nam życie w zdrowiu i takim dobrostanie versus to, co my tutaj w Polsce i nasze podejście, czy my tylko jak mamy jakieś cele sportowe, jak to wspomniałaś, to się tym interesujemy albo urodowe, to zaczynamy myśleć o longevity, czy myślimy o tym rzeczywiście w kategorii odbudowania swojego zdrowia?

Tak, znaczy w ogóle temat longevity, jeżeli ktoś chce troszkę bardziej się zagłębić, jeżeli chodzi o badania medyczne, o badania naukowe w tym kontekście, to bardzo polecam właśnie pracę na temat, co się nazywa ładnie po angielsku, hallmarks of aging, czyli takie

Bardzo często też w kontekście longevity pojawiają się informacje o NAD+, czy NAD w ogóle, czy MNN, gdzie można sobie stymulować też mitochondria, żeby je aktywować.

No i właśnie jego protokół Longevity polegał na tym, że on co trzy miesiące robi głodówkę siedmiotniową i robi właśnie light therapy, czyli to jest ekspozycja tylko i wyłącznie na słońce.

Znaczy kortyzol jest dla nas, znaczy w ogóle potrzebujemy wszystkich hormonów, ale na dzisiaj jesteśmy w stanie bardzo dużo zbadać i to też nie chodzi o to, żeby się zabadać na śmierć, bo my też jakby w klinikach Longevity możemy bardzo dużo badań przeprowadzić, ale najważniejsze dla naszych klientów jest to, żeby dać im później informację, co z tym zrobić.

I też jeden z tematów Longevity, który myślę, że bardzo zmieni branżę, to jest właśnie wejście tego całego OpenAI i wszystkich innych podobnych rozwiązań.

Już też w różnych organizacjach wokół longevity tworzymy pewnego rodzaju rekomendacje medyczne, ale też rekomendacje jak powinny funkcjonować kliniki longevity.

Wszystkie aspekty zdrowia, zwłaszcza patrząc holistycznie na tego człowieka, holistycznie czy w sposób zintegrowany, czyli patrząc na mózg, emocje, hormony, bo czy chcemy czy nie chcemy, to głowa jest połączona z resztą ciała, mózg jest połączony z resztą ciała, w ogóle cała jama ustna, bo to jest osobny temat, niesamowicie połączony z longevity.

No i też chciałabym obalić mieć, że w Longevity musimy jeść 60 suplementów.

Longevity Institute, Sport Lab i Center była moją gościnią.