Mentionsy
Studio wiedzy
Studio wiedzy
21.12.2025 11:00

Przetrwać Święta, czyli o asertywności przy rodzinnym stole

Święta to czas spotkań, bliskości i rozmów przy wspólnym stole, ale dla wielu osób również źródło napięcia i stresu. Rodzinne dyskusje potrafią szybko zejść na trudne tematy, a pozornie niewinne pytania mogą zamienić się w ocenianie, presję lub konflikt. W audycji  "Studio wiedzy" rozmowa o tym, jak przetrwać świąteczne rozmowy bez poczucia winy i frustracji, jak reagować na przekraczanie granic oraz jak dzięki asertywności zadbać o siebie, nie psując relacji z bliskimi. Gościnią Karoliny Rożej była dr Anna Marianowska - ekspertka w dziedzinie kształtowania kompetencji miękkich, wykładowczyni wydziału pedagogicznego UW oraz Uniwersytetu Otwartego UW.

Anna Marianowska Karolina Rożej Studio Uniwersytetu Otwartego UW uprzednimi Wydziału Pedagogicznego Uniwersytetu Warszawskiego Życz

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Życz"

Co w sytuacji, w której tego typu pytania albo tego typu zaczepki albo życzenia przy wigilijnym stole kierowane do dzieci

Na przykład, życzę ci, żebyś miała takie same dobre oceny jak twój braciszek Kuba.

No po to komuś życzyć tego, czego by się samemu sobie życzyło na przykład, tak?

No ciociu, nie życz mi takich ocen, jakie ma Karolina albo Ewa albo Tomek.

Życz mi, żebym była szczęśliwa, bo ja też tobie tego życzę.

Właśnie w takiej atmosferze zrozumienia, akceptacji, miłości, czego oczywiście Państwu życzę.

I ja również życzę właśnie tego, jak najmniej wybojów.

Ostatnie odcinki