Mentionsy
Studio wiedzy
Studio wiedzy
04.01.2026 11:00

Nowy rok - nowa dieta, zdrowe nawyki - jak mądrze wprowadzać postanowienia?

Nowy rok to czas postanowień, także tych związanych ze zdrowiem i stylem życia. Coraz częściej eksperci podkreślają, że kluczem do sukcesu nie są drastyczne diety czy modne ograniczenia, lecz świadome wybory, realistyczne cele i konsekwentne wprowadzanie zmian. Jak zatem zrozumieć, czym jest zdrowy styl życia, ocenić popularne diety i wprowadzać noworoczne postanowienia w sposób mądry i skuteczny? Odpowiedzi na te pytania w rozmowie z dr. n. med. i n. o zdr. Aleksandrą Kozłowską, dietetyczką, specjalistką w dziedzinie zdrowia publicznego (Warszawski Uniwersytet Medyczny i UOUW).

Warszawski Uniwersytet Medyczny Uniwersytet Opolski UOUW Aleksandra Kozłowska Aleksandra Kozłowska The Lancet Uniwersytecie Otwartym UW Zakładzie Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego Uniwersytet OUW Światowej Organizacji Zdrowia Aleksandry Kozłowskiej Karolina Rożej The Burden Global Diseases Study

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 8 wyników dla "Uniwersytet Opolski UOUW"

Aleksandra Kozłowska, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Uniwersytet Opolski UOUW.

Aleksandra Kozłowska, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Uniwersytet Opolski UOUW.

Aleksandra Kozłowska, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Uniwersytet Opolski UOUW.

Aleksandra Kozłowska, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Uniwersytet Opolski UOUW.

Aleksandra Kozłowska, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Uniwersytet Opolski UOUW.

Aleksandra Kozłowska, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Uniwersytet Opolski UOUW.

Aleksandra Kozłowska, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Uniwersytet Opolski UOUW.

Aleksandra Kozłowska, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Uniwersytet Opolski UOUW.

Ostatnie odcinki