Mentionsy
Michał Kanarkiewicz Podcast - Strategiczny Ruch
Michał Kanarkiewicz Podcast - Strategiczny Ruch
17.05.2025 17:00

Stres, depresja, wypalenie zawodowe – jak sobie radzić? Wojciech Eichelberger | Strategiczny Ruch #11

W dzisiejszym odcinku Stres, depresja, wypalenie zawodowe – jak sobie radzić? Wojciech Eichelberger. To jedenasty odcinek podcastu Strategiczny Ruch. Jak radzić sobie ze stresem? Jak wypalenie zawodowe wpływa na pracę? Jak depresja wpływa na życie i biznes? Dzisiejszym gościem jest Wojciech Eichelberger – psychoterapeuta, trener, autor książek i twórca Instytutu Psychoimmunologii. Rozmawiamy też o strategii dobrego życia, wypaleniu zawodowym, presji, pasji destrukcyjnej i harmonijnej oraz kryzysie zdrowia psychicznego w Polsce. Czym różni się depresja od wypalenia? Wypalenie zawodowe jak sobie z nim radzić? Jak dbać o relacje społeczne i unikać samotności? Czy 4-dniowy tydzień pracy może uratować nasze zdrowie psychiczne? Co firmy i liderzy mogą zrobić, by wspierać dobrostan swoich pracowników? Jakie kompetencje składają się na psychiczną odporność? Jeśli interesuje Cię work-life balance, zdrowie psychiczne, psychologia i odpowiedzialne przywództwo – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Zapraszam na podcast wideo! Michał KanarkiewiczSpis treści:


() Przywitanie

() Autodestrukcyjne myśli

() Jak nabrać zdrowego dystansu do pracy? Wypalenie zawodowe

() Jak łączyć pasję z pracą? Pasja harmonijna i destrukcyjna

() Czy odnalezienie balansu jest ważne?

() Jak wyglądała młodość Wojciecha Eichelbergera i czego go nauczyła?

() Jak radzić sobie ze stresem w obecnym świecie pełnym chaosu i zmian?

() Co należy zmienić w systemie edukacji?

() Jak rozmawiać o depresji i jak wspierać osoby cierpiące na depresję?

() Jak wygląda sprawa depresji w środowisku biznesowym?

() Jak radzić sobie z wyzwaniami psychicznymi? Jak zbudować strategię dobrego i zdrowego życia?

() Jak się odnaleźć w erze kultu wiecznego rozwoju?

() Jaka myśl lub słowa ukształtowały Wojciecha Eichelbergera?

() Jaka książka miała największy wpływ na życie Wojciecha Eichelbergera?

() Najważniejsza rada

() Zakończenie

⇨ Zapisz się do strategylettera: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.StrategicznyRuch.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⇨ Partnerem odcinka jest Kanarkiewicz Strategy Consulting: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⇨ Regulamin konkursu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/regulamin-konkursu-strategiczny-ruch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://michalkanarkiewicz.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⇨ MOJE SOCIAL MEDIA:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/michalkanarkiewicz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MichalKanarkiewiczOficjalne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/MichalKanarkiewicz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@michalkanarkiewicz⁠⁠

Ostatnie odcinki