Mentionsy
Podcast GAMBIT - Michał Kanarkiewicz
Podcast GAMBIT - Michał Kanarkiewicz
19.07.2026 10:00

Kiedy nie masz pieniędzy na pomoc, zostajesz z internetem | Psycholog Michał Brzegowy | GAMBIT #51

Michał Brzegowy, psycholog gościem podcastu. Podcast GAMBIT bez reklam i z dodatkowymi treściami na 30 dni za darmo 👉 https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT [autopromocja]

Gdzie znikają emocje mężczyzny, który przez 20 lat udawał, że nic go nie rusza? Czym jest tryb „odciętego obrońcy" i dlaczego przypomina Jamesa Bonda, który pije whisky sam w hotelu? Co się dzieje z emocjami tłumionymi latami i dlaczego zawsze znajdą ujście: w alkoholu, pornografii, kompulsywnym seksie albo maratonach ciśniętych za wszelką cenę? Jak zrobić sobie autodiagnozę i poznać, że jeden „wymaksowany słupek" w życiu to tak naprawdę nadkompensacja lęku przed słabością? Kiedy zimna krew menedżera, szachisty czy dyrektora banku jest siłą, a kiedy zamienia człowieka w robota, który powoli gaśnie? Dlaczego pacjenci rzucali rzeczami w gabinecie i co wtedy robi terapeuta? Czym jest „technika cudu" i jak jedno pytanie potrafi pokazać, czego naprawdę potrzebujesz? I wreszcie: czy Chat GPT może zastąpić terapeutę? Jeśli te tematy Cię ciekawią, to obejrzyj ten wywiad. Zapraszam na podcast wideo! Michał Kanarkiewicz


Gość podcastu: Michał Brzegowy, psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, specjalizuje się w terapii schematów


Spis treści:

() Michał Brzegowy

() Twardziel po 40-tce: gdzie znikają emocje?

() Czym jest „odcięty obrońca"?

() James Bond na co dzień: co się z nim dzieje?

() Jak przestać być twardzielem?

() Strategia wyrażania emocji: terapia, AI, książki

() Największe głupoty o psychologii i pułapka manifestowania

() Alkohol dla odwagi: prosta droga do uzależnienia

() Sukces na zewnątrz, pustka w środku

() Technika cudu i model SMART w terapii

() Zimna krew: siła czy pułapka?

() Jeden wymaksowany słupek: nadkompensacja

() Autodiagnoza: po czym poznać, że przesadzasz?

() Dlaczego rady z internetu nie działają?

() Nie stać Cię na terapię? Dwa wyjścia

() Terapia z chatem GPT i AI psychoza

() GAMBIT: co poświęcił Michał Brzegowy?

() Q&A dla subskrybentów HeroHero

#podcastGAMBIT #MichałBrzegowy #psychologia


Cała playlista podcastu GAMBIT: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWpXgqD1mjmTvlnqXASFV6Dk1HH9hjGWd


Program zawiera autopromocję moich usług i produktów.


⇨ Pobierz checklistę modelu GAMBIT: https://michalkanarkiewicz.com/pl/checklista-model-gambit/


Chcesz zadawać pytania gościom podcastu? Dołącz do społeczności podcastu GAMBIT, którą tworzę na platformie HeroHero. Pierwszy miesiąc całkowicie za darmo, a dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka „Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie" z dedykacją.


Co dostajesz jako subskrybent:

💬 Twoje pytania zadaję moim gościom w dogrywkach (patrz punkt niżej ⤵️)

🎙️ Dogrywki po każdym odcinku – dodatkowe odpowiedzi gości (tylko na HeroHero!)

🔥 Ekskluzywne analizy „na gorąco" po każdym nagraniu – tylko dla subskrybentów

🤝 Q&A raz w miesiącu – odpowiadam na Twoje pytania

🎧 Nowe odcinki podcastu bez uciążliwych reklam – 4x w miesiącu


⇨ Zapisz się na 30 dni za darmo: ⁠https://herohero.co/michalkanarkiewicz/invites/GAMBIT


Ważna uwaga dla użytkowników iOS: jeśli planujesz zostać ze mną na HeroHero na dłużej (a będzie mi bardzo miło), subskrybuj przez przeglądarkę zamiast w aplikacji. Apple pobiera 30% prowizji od subskrypcji opłaconych w aplikacji, więc przez stronę zapłacisz mniej.


⇨ Partnerem podcastu jest Kanarkiewicz Strategy Consulting: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/


👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/


⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz


⇨ MOJE SOCIAL MEDIA:

https://www.linkedin.com/in/michalkanarkiewicz/

https://www.facebook.com/MichalKanarkiewiczOficjalne

https://www.instagram.com/MichalKanarkiewicz/

https://www.tiktok.com/@michalkanarkiewicz

Rozdziały (15)

1. Wprowadzenie i sponsor

Podcast zaczyna się z prośbą o wsparcie na Hero Hero oraz wyjaśnieniem reguł rozmowy. Michał Kanarkiewicz przedstawia gościa – psychologa i psychoterapeuta Michala Brzegowego.

2. Reklama Hero Hero GAMBIT

Jeżeli chcecie dołączyć do tych spotkań i wspierać rozwój tego podcastu, to kliknijcie link do Hero Hero, który znajdziecie w opisie do tego odcinka. Teraz z kodem GAMBIT macie dostęp na 30 dni za ...

3. Tryb twardziela

Michał Brzegowy opisuje tryb twardziela jako obronnego, który tłumi emocje i chroni przed cierpieniem. Wyjaśnia, że takie zachowanie może prowadzić do depresji.

4. Odcięty obrońca

Brzegowy szczegółowo opisuje tryb odciętego obrońcy i jego cechy. Podkreśla, że takie zachowanie może prowadzić do niepełnej relacji romantycznych i przyjacielskich.

5. James Bond jako idolem

Brzegowy porównuje Jamesa Bonda do twardziela, który tłumi emocje. Rozmawiają o konsekwencjach takiego zachowania.

6. Strategie zarządzania emocjami

Brzegowy przedstawia strategie do zarządzania emocjami i opiera się na terapii schematów. Podkreśla potrzebę zmiany przekonań i identyfikacji emocji.

7. Strategie strategicznego myślenia

Rozmawiają o strategiach strategicznego myślenia i wyrażania emocji. Brzegowy sugeruje korzystanie z czatu GPT lub filmów na YouTube.

8. Strategie i manifestacje

Brzegowy omawia strategie do zarządzania emocjami i ostrzega przed szkodliwymi strategiami takimi jak manifestacje.

9. Przerwa

Krótki moment przerwy z propozycją pobrania checklisty GAMBIT.

10. Alkohol jako strategia

Brzegowy omawia użycie alkoholu jako strategii do zarządzania emocjami. Podkreśla negatywne konsekwencje takiego podejścia.

11. Pustka w tożsamości

Michał Brzegowy i Michał Kanarkiewicz rozmawiają o pustce w tożsamości i potrzebie wyznaczania celów.

12. SMART goals

Brzegowy wyjaśnia, jak terapia może pomóc w ustalaniu realistycznych celów i strategiach do osiągnięcia szczęścia.

13. Zimna krew

Rozmawiają o zimnej krwi w kontekście decyzji i jej konsekwencjach. Brzegowy podkreśla znaczenie emocji w podejmowaniu decyzji.

14. Wpływ poświęceń na rozwój zawodowy
15. Podsumowanie i pytania od subskrybentów

Sponsorzy odcinka (1)

Hero Hero post-roll Kod promocyjny: GAMBIT

"Jeżeli chcecie dołączyć do tych spotkań i wspierać rozwój tego podcastu, to kliknijcie link do Hero Hero, który znajdziecie w opisie do tego odcinka. Teraz z kodem GAMBIT macie dostęp na 30 dni za ..."

Ostatnie odcinki