Mentionsy

Czy wiesz, że słowa, których używasz codziennie, dosłownie programują Twój mózg i kształtują życie?

Pobierz darmowego e-booka: https://barbarajanysek.pl/newsletters/20-strategii-dla-ciala-i-umyslu/

W dzisiejszym odcinku podcastu mówię o potężnym wpływie języka na nasze emocje, relacje i zdrowie. Odkryjesz, dlaczego Twój dialog wewnętrzny jest fundamentem Twojego samopoczucia i jak zamienić krytyka wewnętrznego w wspierającego sojusznika. Pokazuję, jak słowa mogą być zarówno mostem, jak i murem w relacjach z bliskimi, dziećmi i współpracownikami.

Dowiesz się, dlaczego motywowanie przez krytykę nie działa i poznasz język samowspółczucia, który zwiększa Twoją skuteczność. Wyjaśniam, jak negatywne słowa aktywują w mózgu obszary związane z zagrożeniem, podczas gdy wspierający język wzmacnia odporność psychiczną i motywację.

👉 Wszystkie linki i informacje znajdziesz na stronie: https://barbarajanysek.pl/podcast/podcast030-jak-slowa-wplywaja-na-nasze-zycie/

🔸 Pozostańmy w kontakcie:
Strona WWW: https://barbarajanysek.pl/ 
Instagram: https://www.instagram.com/strategiadobrostanu/# 
Facebook: https://www.facebook.com/FitStrategia/ 
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/barbara-janysek-445125b7/ 
E-mail: [email protected] 


W tym odcinku znajdziesz:
(▶00:00) Rozpoczęcie
(▶00:56) Jak język kształtuje nasze życie i emocje
(▶04:08) Słowa, które nas programują - przykłady
(▶06:42) Język jako narzędzie kreowania rzeczywistości
(▶09:14) Jak słowa wpływają na fizjologię i stres
(▶11:31) Samowspółczucie vs. wewnętrzny krytyk
(▶15:49) Dlaczego autokrytyka nie motywuje
(▶19:55) Komunikacja w relacjach z dziećmi i bliskimi
(▶24:12) Język w zespołach i kulturze organizacyjnej
(▶26:58) Jak zamienić "muszę" na wspierający język
(▶29:26) Podsumowanie


#dialogwewnętrzny, #samowspółczucie, #mocjęzyka, #komunikacja, #psychologiapozytywna, #dobrostan, #zdrowepsychiczne, #relacje, #rozwójosobisty, #motywacja