Mentionsy

🔥 Pobierz darmowego e-booka: https://barbarajanysek.pl/newsletters/20-strategii-dla-ciala-i-umyslu/

W tym odcinku razem z dr Jakubem Kusiem – psychologiem, prodziekanem Wydziału Psychologii SWPS we Wrocławiu i badaczem nowych technologii – rozmawiamy o tym, jak internet i media społecznościowe zmieniają nasz mózg i jak wpływają na nasze relacje, tożsamość i dobrostan. O tym, dlaczego tak trudno odłożyć telefon, co to znaczy "wysyłać dowody na istnienie" i jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem cyfrowym.


Tematy, jakie poruszaliśmy w tym odcinku to:

Czy internet jest naszym sługą, czy władcą i jak technologia przejęła kontrolę nad naszym życiem?Co to znaczy "wysyłać dowody na istnienie" i dlaczego to, czego nie ma w sieci, jakby nie istnieje?Dlaczego po scrollowaniu czujesz się gorzej? Teoria porównań społecznych w erze mediów społecznościowychCzy 1000 znajomych na Facebooku to prawdziwa wspólnota?Czym jest FOMO i dlaczego ciągle sprawdzasz telefon?Jak aplikacje są projektowane, żeby nas uzależniać – inżynieria uwagi i biznes oparty na naszej koncentracjiCo to jest "umysł linearny" i dlaczego go tracimy? Transformacja od głębokiego myślenia do chaotycznego żonglowaniaDlaczego coraz trudniej nam czytać książki i skupić się na dłuższych treściach?Co to jest cyberdryfowanie i dlaczego po godzinie scrollowania nie pamiętamy, co robiliśmyJak zmęczenie i przeciążenie informacyjne wpływają na nasze myślenie moralne?Skąd bierze się hejt w internecie i czy empatię można trenować?Dlaczego nie powinniśmy radzić się ChatGPT w sprawach życiowych i emocjonalnych?Co to jest higiena cyfrowa i dlaczego jest tak ważna?Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i nie stać się "dodatkiem do mediów społecznościowych"?


👉 Wszystkie linki i informacje znajdziesz na stronie: https://barbarajanysek.pl/podcast/podcast029-jak-media-spolecznosciowe-wplywaja-na-nasz-dobrostan