Mentionsy

Trigger, trauma, relacje, ciało i zdrowienie 🤍

W najnowszym odcinku podcastu Stan Skupienia psycholożka Alina Adamowicz rozmawia z Marianną Gierszewską o tym, jak przeszłość wpływa na nasze emocje, relacje, poczucie bezpieczeństwa i kontakt z własnym ciałem.

To rozmowa o takich tematach jak trauma z dzieciństwa, trigger, triggery emocjonalne, terapia, zdrowienie, styl przywiązania, relacje, lęk przed odrzuceniem, regulacja emocji, układ nerwowy, pamięć ciała, samopoznanie i rozwój osobisty.

Marianna Gierszewska opowiada o swojej osobistej drodze, terapii, pracy z emocjami, regulacji układu nerwowego i odzyskiwaniu wpływu na własne życie.

W odcinku m.in.:

 ✨ czym jest trigger i jak rozpoznać wyzwalacze emocjonalne,

 ✨ czym różni się trauma od stresu,

 ✨ jak dzieciństwo wpływa na dorosłe relacje,

 ✨ czym są style przywiązania i jak działają w związku,

 ✨ dlaczego ciało pamięta trudne doświadczenia,

 ✨ jak wygląda wieloletni proces terapii i zdrowienia,

 ✨ jak budować poczucie bezpieczeństwa w sobie,

 ✨ dlaczego relacja z drugim człowiekiem może wspierać powrót do równowagi.

W tej rozmowie usłyszysz również, jak doświadczenia z dzieciństwa zapisują się w ciele, jak działa pamięć emocjonalna, dlaczego relacje mogą jednocześnie ranić i leczyć oraz co pomaga wracać do siebie z większą czułością, świadomością i sprawczością.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.