Mentionsy
Stan skupienia.
Stan skupienia.
12.06.2025 05:00

JAK NAUCZYĆ SIĘ MÓWIĆ DO SIEBIE ŁAGODNIE? Zbuduj swojego Wewnętrznego Przyjaciela!

Czy Twój wewnętrzny głos jest dla Ciebie surowy i krytyczny? Wiele osób myli łagodność wobec siebie ze słabością, tracąc wiarę w siebie. W tym odcinku podcastu "Stan Skupienia" Joanna Chmura, psycholożka i założycielka OnMyWay.pl, wyjaśnia, dlaczego kluczem do wewnętrznej siły i odwagi jest... nauczenie się mówienia do siebie łagodnie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christine Neff Jaśka Joanna Chmura kretynko

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Christine Neff"

Christine Neff, która zajmuje się badaniami nad self-compassion, czyli właśnie taką czułością, życzliwością do siebie, mówi, że najłatwiej to się uczyć tego tak, jakbyśmy sobie wyobrażali i wyobrażały, że mówi do nas nasz przyjaciel, nasza przyjaciółka, czyli ktoś, kto nas kocha, ktoś, komu nasze dobro jest bardzo ważne, dla kogo to dobro nasze jest bardzo ważne, czyli...

Ostatnie odcinki