Mentionsy
Stan skupienia.
Stan skupienia.
01.08.2025 17:00

Dr Tadeusz Oleszczuk: Jedzenie, które kupujesz niszczy Twoje życie

„Twoje zdrowie zależy od ciebie w 90%” – podkreśla dr Tadeusz Oleszczuk, lekarz holista, który od 35 lat uczy pacjentki świadomego dbania o ciało i umysł.

Dlaczego nasze jelita decydują o jakości życia i szczęściu? Jak styl życia, dieta i relacje wpływają na długość życia oraz ryzyko chorób? Czy naprawdę możemy wyłączyć geny odpowiedzialne za nowotwory – i jak zrobić pierwszy krok?

W tym odcinku podcastu „Stan skupienia.” rozmawiamy o:Holistycznym podejściu do zdrowia i szczęściaWpływie snu, stresu i aktywności fizycznej na dobrostanMikroflorze jelitowej i jej znaczeniu dla psychiki i hormonówRoli diety, cukru i toksyn w rozwoju choróbŚwiadomych wyborach, które budują długowieczność i jakość życia


Pełna praktycznych wskazówek, naukowych dowodów i życiowych przykładów rozmowa, która inspiruje, by wziąć odpowiedzialność za własne zdrowie – i poczuć, że szczęście naprawdę zależy od nas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amazon Prime Prime Video Bóg Amazon Insulino Jan Lubiński Tadeusz Oleszczuk Tłuszczyk stebiek Bluzon Cynkselen Datogeny garski geny.pl Glukoza

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 18 wyników dla "Insulino"

No i też robimy tak, żeby nie było insulinoporności, no bo jeśli jest insulinoporność, to jedną z objawów insulinoporności, że mózg nie będzie odżywiony i o drugiej w nocy nas obudzi, bo spada poziom glukozy, a insulinoporność nie dopuszcza tej glukozy.

Czyli jeśli śpię 7-8 godzin, krótki sen zwiększa ryzyko insulinooporności.

I wzrost ryzyka do insulinooporności.

To też zmniejsza ryzyko insulino-porosie.

Jeśli nie mamy insulinooporności, my to wszystko możemy powyłączać, mimo że gdzieś tam w genach coś jest zapisane.

Krótko mówiąc, jeśli ja mam regularne wypróżnienia, nie mam wzdętego brzucha, nie mam ryzyka nadwagi, czy zaburzeń, jeśli chodzi o gospodarkę, bo to stres też robi insulinoporność.

Dzisiaj oglądałem wyniki dziewczyny, doskonałe ma wyniki, a ma insulinoporność.

Tylko ona żyje w takim stresie, śpi po pięć godzin dziennie i to jej robi insulinoporność, a insulinoporność zwiększa ryzyko cukrzycy typu drugiego, może sobie to leczyć.

Między innymi insulinoporność, która jest zależna od stresu, żywności wysoko przetworzonej i rafinowanych węglowodanów, gdzie jest dużo cukru.

insulinooporność.

Poza tym, że my niszczymy mikrobioty, to ta insulina jak jest wysoka, to jak ja potem mam 35, 40, 45 i cały czas mam wysokie poziomy insuliny, żyję w wysokim poziomie stresu, bo to nie tylko jedzenie, insulinooporność, no to wysoki poziom insuliny mówi tkance gruczołowej, no rośnij, rośnij, rośnij, mamy dużo energii, rośnij tkanka gruczołowa, rosną nam raki piersi.

Czyli ta insulinoporność, wysoki poziom insuliny działa jak hormon wzrostu, czyli jeśli się pojawi guz, ja już nie mówię o zaburzeniach genetycznych dzięki tej chemii, którą zjadamy, żywności wysoko przetworzone, ale jak już zacznie się guzek, to insulina go promuje.

Tak, żeby ocenić insulinoporność, współczynnik HOMA.

Czy mam insulinoporność, czy nie?

I jeśli nie ma mutacji genetycznej, badamy geny.pl, zrobi on kopakiet, tu sobie posprzątam, wykluczę insulinoporność, no to praktyczne ryzyko chorób

Zresztą mamy profilaktykę, mutacje genetyczne, narkopakiet, insulinoporność, żeby to wykluczyć, obniżyć poziom stresu.

Insulino porość to zrób, żeby się nie mylić.

Insulino porość ogarnij i pójdziesz w dobrym kierunku.

Ostatnie odcinki