Mentionsy
Ostatnie odcinki (245 wszystkich)
Siła spokoju. Feldenkrais | Radio Katowice
Czy siedzicie Państwo wygodnie na krzesłach? Tak? Czy rzeczywiście tak jest, to się dopiero okaże... Tym razem o ciekawej metodzie pracy z ciałem, która pomoże zwiększyć komfort, nie tylko siedzeni...
Siła Spokoju. Psychopata.
Myślimy, że można ich spotkać tylko w amerykańskich filmach o seryjnych mordercach. Jednak, jak się okazuje, żyją wśród nas. Czasami całkiem blisko... Mowa o psychopatach.
Siła Spokoju. Ciało i emocje.
Dzisiaj w "Sile spokoju" spróbujemy połączyć nasze ciało z głową i emocjami. Bo jedno bez drugiego nie może dobrze funkcjonować. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Siła spokoju. Koło życia
Jeśli jakaś sfera naszego życia kuleje, niedomaga, a my chcemy żeby było inaczej, warto sobie zrobić koło życia. Szczególne teraz na początku roku. Jak to zrobić i co nam to da? O tym w Sile spokoju.
Siła spokoju. Samowspółczucie
"Muszę zrobić pierogi" czy- "chcę zrobić pierogi". W przedświątecznej krzątaninie warto zwrócić uwagę na to, jak się do siebie zwracamy. My- sami do -siebie. Zapraszam na siłę spokoju.
Siła spokoju. Moc kamertonów
Zapraszamy teraz w świat terapeutycznych dźwięków, tym razem opowiemy o mocy kamertonów.
Siła spokoju. Poglądy | Radio Katowice
Rozumienie poglądów innych to nie lada sztuka. Przyda się podczas rodzinnych spotkań.
Siła spokoju. Emocje dziecka | Radio Katowice
Jak nauczyć dziecko rozpoznawania emocji i radzenia sobie w trudnych sytuacjach, skoro sami tego nie potrafimy?
Siła spokoju. Ciałopozytywność | Radio Katowice
W mediach społecznościowych robi furorę #ciałopozytywność. To takie przeciwstawienie się modzie na idealny wygląd. Czym jest trend pozytywnego ciała i co nam daje polubienie swoich niedoskonałości?
Siła spokoju. Stopy | Radio Katowice
Proponujemy sprawdzić, jak mają się Państwa stopy. Zapraszamy na spotkanie z refleksologią.
Siła spokoju. Strata | Radio Katowice
Dziś Dzień Zaduszny, wiec w Sile Spokoju podejmiemy trudny temat - straty...
Siła spokoju. Pandemia i okres dorastania | Radio Katowice
Pandemia i okres dorastania, to dwie trudne sytuacje, z którymi zmagają się ostatnio zarówno dzieci jak i nastolatki. Nie bagatelizujmy tego. Profilaktyką może być codzienna rozmowa i ćwiczenia od...
Siła spokoju. Pisanie terapeutyczne | Radio Katowice
Czy słyszeliście Państwo o pisaniu terapeutycznym? Takim, które pomaga zmierzyć się z różnymi problemami? Jak to się robi i po co? Zapraszam na "Siłę spokoju".
Siła spokoju. Doula | Radio Katowice
Zajmiemy się taką postacią, która towarzyszy kobietom w czasie ciąży i porodu, a także pomaga młodym mamom już po urodzeniu dziecka. Doula, to zawód jeszcze mało znany w Polsce. Kim są doule?
Siła spokoju. Podróże | Radio Katowice
Dziś refleksje na temat podróżowania. Czy jako turyści tylko żądamy czy jesteśmy ciekawi nowego? Czym są podróże świadome? Opowie o tym podróżnik z Tychów Zdzich Rabenda.
Siła spokoju. Rytm życia | Radio Katowice
Zazwyczaj unikamy rutyny, bo kojarzy się z monotonią, ale... pozytywny rytm życia może przynieść wiele dobrego. Po prostu trzyma nas w równowadze.
Siła spokoju. Kadzidła | Radio Katowice
Pomagają zdobyć równowagę psychiczną, wzmagają siłę wypowiadanych intencji - tak mówi się o kadzidłach. Dzisiaj w "Sile spokoju" opowiemy o kadzidłach słowiańskich, które można przygotować z polski...
Siła spokoju. Dzika kuchnia | Radio Katowice
Zapraszamy, by wyjść na zewnątrz i spojrzeć pod nogi. Chipsy z pokrzywy, pesto z podagrycznika, liście mniszka zamiast rukoli? Dzika kuchnia – tym tematem zajmiemy się dzisiaj w Sile spokoju.
Siła spokoju. Workation | Radio Katowice
Co myślicie o połączeniu pracy z urlopem? Odbieranie służbowych maili pod palmą, albo zebrania z szefem, kiedy w tle słychać szum fal? Iwona Kwaśny razem z Agnieszką Michalską-Rechowicz opowiadają ...
Siła spokoju. Zachęcamy do chodzenia boso
Lato oficjalnie rozpoczęte, dlatego teraz zachęcamy do chodzenia ...boso!! O zaletach, ale także o błędach jakie popełniamy, opowie Katarzyna Chałat, która zajmuje się refleksologią...