Mentionsy
Siła spokoju | Radio Katowice
Siła spokoju | Radio Katowice
21.01.2025 14:48

Siła Spokoju. Sen

Przesypiamy 1/3 swojego życia. Podobno spokojny sen w obecnych czasach to przywilej, ale można go wytrenować, mówi nasz gość dr Wojciech Sołtys, dyrektor Centrum Zdrowia Psychicznego przy Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu. Warto zadbać o sen, bo to najtańsze lekarstwo dla naszego organizmu. A propos lekarstw, to o pladze zażywania pigułek nasennych też będzie mowa. Na podcast "Siła spokoju" zaprasza Iwona Kwaśny. Audycje zrealizował Rafał Drabek.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki