Mentionsy
Siła spokoju | Radio Katowice
Siła spokoju | Radio Katowice
18.03.2025 16:24

Siła Spokoju. Higiena snu

Jak się Państwu dzisiaj spało? Było przewracanie z boku na bok, albo oczy szeroko otwarte mimo, że na zegarku druga? A może wręcz przeciwnie. Są tacy, którzy przyłożą głowę do poduszki i już ich nie ma. Sen to 1/3 naszego życia. Ale jakość snu spada.  W Sile spokoju opowiemy dzisiaj o higienie snu. Zaprasza Iwona Kwaśny.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki