Mentionsy

Selfmastery Podcast
Selfmastery Podcast
08.11.2024 14:03

Jak radzić sobie z krytyką

Cześć! To jest trzydziesty dziewiąty odcinek. Dzisiaj temat krytyki. Opowiem o konstruktywnej i destruktywnej krytyce, o tym, kiedy jesteśmy szczególnie wrażliwi na krytykę, o najbardziej powszechnych reakcjach na krytykę i o prostej zmianie perspektywy, która pomoże Ci przyjąć każdą krytykę z godnością i czegoś się na niej nauczyć. Pomocne linki:

📃 Możesz zapisać się do Newslettera korzystając z formularza na stronie www.selfmastery.pl

🧐Więcej na temat Coachingu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://selfmastery.pl/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👌O mnie:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://selfmastery.pl/o-mnie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🚀Kontakt:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://selfmastery.pl/contact/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Spokojnego i dobrego tygodnia :)

Magda Adamczyk

Rozdziały (5)

1. Wprowadzenie i temat

Magda przedstawia temat podcastu - jak radzić sobie z krytyką.

2. Konstruktywna i destrukcyjna krytyka

Magda opisuje różnice między konstruktywną a destrukcyjną krytyką oraz jej wpływ na osobę otrzymującą krytykę.

3. Reakcje na krytykę

Magda omawia typowe reakcje na krytykę, takie jak rezygnacja, agresja, zaprzeczanie i używanie krytyki do ulepszenia siebie.

4. Przyjmowanie krytyki

Magda przedstawia sposób na przyjęcie krytyki - zmiana perspektywy na dziecko.

5. Podsumowanie i zakończenie

Magda podsumowuje kluczowe punkty i prosi o udostępnienie nagrania na swoim blogu.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 11 wyników dla "Hejter"

I atakując Ciebie ona broni tego światopoglądu, broni tego obrazu świata swojego i to tak naprawdę nie ma nic wspólnego z Tobą, dlatego że hejter reaguje nie tyle na Ciebie, co na emocje, które pojawiają się w nim w wyniku tego, na co się oburzył.

W ogóle hejter ma ciężkie życie.

Hejter jest ciągle przerażony tym, że ktoś go może skrytykować, dlatego wyprzedza każdą możliwą krytykę, krytykując innych.

Celem hejtera często jest to, żeby uzyskać chwilę Twojej uwagi.

Kiedy Ty poświęcisz hejterowi uwagę, pewnie poczujesz, mi się zdarza to czuć, że po drugiej stronie

Kiedy poświęcasz hejterowi uwagę, on wydaje się tylko na to czekać, żeby rzucić się do gardła i rozpocząć burzę w szklance wody i rozpocząć dyskusję z tobą pełną jakichś nienawiści, dziwnych stwierdzeń po to, żeby mógł poczuć się znaczący i ważny.

Jedna rzecz, której hejter nie dostrzega w tym wszystkim, to jest to, że zyskując nawet te chwile uwagi, traci jednocześnie szacunek innych ludzi.

I w ten sposób krytyka hejtera trafia go rykoszetem.

Dlatego, że powoduje, że hejter nic nie robi.

Ja szczerze podziwiam ten zapał, energię, siły włożone w to, żeby pisać te swoje nienawistne komentarze, które często nawet nie pojawiają się pod postami, nie pojawiają się pod filmami, dlatego że ze względu na słownictwo są blokowane i hejter tam wkleja pięć razy ten sam komentarz, żeby on się wreszcie pojawił.

Dystansu do tych opinii, ale też umożliwiłoby Ci współczucie do tej osoby, która wyraża takie opinie, nawet jeżeli to jest hejter.