Mentionsy
Selfmastery Podcast
Selfmastery Podcast
08.11.2024 14:10

Jak działa homeostaza | Sposób na trwałe zmiany

Cześć! To jest czterdziesty pierwszy odcinek. Dzisiaj temat homeostazy. Opowiem o tym, co to takiego, jak działa, o jej roli we wprowadzaniu trwałych zmian i cofaniu się do punktu wyjścia za każdym razem, kiedy myślisz, że udało Ci się je wprowadzić i o tym, jak przełamać ten schemat. Pomocne linki:

📃 Możesz zapisać się do Newslettera korzystając z formularza na stronie www.selfmastery.pl

🧐Więcej na temat Coachingu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://selfmastery.pl/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👌O mnie:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://selfmastery.pl/o-mnie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🚀Kontakt:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://selfmastery.pl/contact/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Spokojnego i dobrego tygodnia :)

Magda Adamczyk

selfmastery.pl Magda Adamczyk

Rozdziały (6)

1. Wprowadzenie

Magda przedstawia temat homeostazy i jej wpływ na wprowadzanie trwałych zmian.

2. Homeostaza i jej działanie

Magda wyjaśnia, co to jest homeostaza i jak działa, podkreślając jej rolę w utrzymywaniu równowagi w życiu.

3. Homeostaza przed zmianą

Magda opisuje, jak homeostaza działa przed wprowadzeniem zmiany i powoduje opór do zmian.

4. Homeostaza po zmianie

Magda omawia, jak homeostaza działa po wprowadzeniu zmiany, zwracając uwagę na problemy z utrzymywaniem trwałości zmian.

5. Radzenie sobie z homeostazą

Magda podaje strategie radzenia sobie z homeostazą, w tym znalezienie wsparcia i powolne poszerzanie stref komfortu.

6. Podsumowanie

Magda podsumowuje kluczowe informacje i podaje informacje kontaktowe.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "selfmastery.pl"

Cześć, jestem Magda z selfmastery.pl.

Magda Adamczyk, selfmastery.pl

Jeżeli jesteś zainteresowany coachingiem, zapraszam, wejdź na selfmastery.pl, zapisz się do newslettera, ja co tydzień będę wysyłać Ci swoje darmowe nagranie dla Twojego samodzielnego rozwoju osobistego.

Ostatnie odcinki