Mentionsy
Selfmastery Podcast
Selfmastery Podcast
08.11.2024 13:54

Jak być bardziej optymistycznym | Jak z pesymisty stać się optymistą?

Cześć! To jest trzydziesty siódmy odcinek. Dzisiaj temat optymizmu. Opowiem o tym, jak nasza interpretacja niepowodzeń i sukcesów ma się do naszego optymizmu i pesymizmu; o tym, czym optymista różni się od pesymisty, o plusach i minusach optymizmu i o prostej technice, która pomoże Ci wzmacniać swój optymizm.

Pomocne linki:

📃 Możesz zapisać się do Newslettera korzystając z formularza na stronie www.selfmastery.pl

🧐Więcej na temat Coachingu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://selfmastery.pl/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👌O mnie:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://selfmastery.pl/o-mnie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🚀Kontakt:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://selfmastery.pl/contact/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Spokojnego i dobrego tygodnia :)

Magda Adamczyk

Martina Seligmana Seligmana Selfmastery.pl selfmastery.pl

Rozdziały (5)

1. Introdukcja i definicja optymizmu

Magda przedstawia temat optymizmu i podaje definicje tego pojęcia.

2. Teoria optymizmu Seligmana

Magda omawia teorię Seligmana, która mówi o tym, jak optymizm jest związany z interpretacją przyczyn sukcesów i porażek.

3. Kryteria optymizmu i pesymizmu

Magda wyjaśnia kryteria optymizmu i pesymizmu, takie jak stałość, zasięg i personalizacja.

4. Przykłady optymistycznego i pesymistycznego podejścia

Magda przedstawia przykłady optymistycznego i pesymistycznego podejścia do sukcesów i porażek.

5. Test Seligmana

Magda podaje link do testu Seligmana, który pozwala na ocenę własnego stylu wyjaśniania.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Seligmana"

Druga teoria, to jest teoria Martina Seligmana, mówi o tym,

I jeżeli tak sobie mówisz, i tak sobie myślisz, jesteś w tym stanie wyuczonej bezradności, to według Seligmana prosisz się o depresję.

Zmiana stylu wyjaśniania takich sytuacji może Cię przed tą depresją według Seligmana uchronić, może jej zapobiec.

Ostatnie odcinki