Mentionsy

Sekielski o nałogach
Sekielski o nałogach
11.08.2026 16:00

Pełny talerz, pełne szkło - tak ma być!

zgłoszenia do programu: [email protected]

Rozdziały (8)

1. Wprowadzenie i opowieść o alkoholu

Mateusz Niedźwiedzki przedstawia swoją książkę i opowiada o problemie alkoholowym, który z nim trwa od lat.

2. Rozwój uzależnienia

Mateusz opisuje jak alkohol wpływa na jego życie, relacje i samopoczucie.

3. Otyłość i problemy z atrakcyjnością

Mateusz opowiada o problemie otyłości, relacjach osobistych i braku atrakcyjności.

4. Detoks i próba odstawić alkohol

Mateusz opisuje doświadczenia z detoksu, samobójstwo znajomego i pierwszą próbę odstawić alkohol.

5. Powrót do alkoholu

Mateusz opowiada o powrocie do alkoholu i sytuacji, w której zaczął się samobójstwo.

6. Spróbowanie terapii

Mateusz opowiada o próbie terapii i doświadczeniu z grupą.

7. Treningi i zmiana stylu życia

Rozmowa o korzyściach płynących z regularnych treningów siłowych i zmianie trybu życia.

8. Obawy dotyczące grup terapeutycznych

Wypowiedzenie obaw związane z uczestnictwem w grupach terapeutycznych dla alkoholików.