Mentionsy

Schodami do siebie - O wolności
Schodami do siebie - O wolności
03.12.2024 06:00

#29 Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem?

A gdyby tak zatrzymać się na moment, nie za długi, żeby nie generować nadmiernego napięcia, i realnie przyjrzeć się temu na co mam wpływ, a co jest poza obszarem mojego panowania?

Być może okazałoby się, że mogę więcej niż mi się wydaje?
A może, że realnie mam ograniczony wpływ na rzeczywistość?
Co się ze mną dzieje, kiedy tracę kontrolę, a kiedy ją zyskuję?

Poszukamy odpowiedzi na pytania o sprawczość i odpowiedzialność. Dojdziemy do wniosku, że … No właśnie. Jaki będzie Twój wniosek z rozważań na temat sprawczości i skuteczności?

---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram ➡ https://www.instagram.com/schodamidosiebie/
👉 Facebook ➡ https://www.facebook.com/schodamidosiebie/ 
👉 WWW ➡ https://schodamidosiebie.pl

---
✉️ Skontaktuj się z nami ➡ [email protected]


---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie 
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl

--- 
✉️ Skontaktuj się z nami: [email protected]

Rozdziały (7)

1. Wprowadzenie do tematu sprawczości

Katarzyna Burzyńska, Anna Seweryńska i Cezary Biernacki omawiają koncept sprawczości i jej znaczenie w życiu dorosłych.

2. Sprawczość i odpowiedzialność

Anna Seweryńska omawia konцепcje sprawczości i odpowiedzialności, podkreślając ich połączenie i zamieszanie.

3. Zamieszanie wokół sprawczości

Katarzyna Burzyńska omawia konsekwencje braku sprawczości i jej wpływ na poczucie odpowiedzialności.

4. Sprawczość jako poczucie własnej wartości

Anna Seweryńska i Katarzyna Burzyńska omawiają, jak sprawczość wpływa na poczucie własnej wartości i konsekwencje jej nieakceptacji.

5. Sprawczość w relacjach i relacyjnej akceptacji

Katarzyna Burzyńska omawia relacje rodziców z dziećmi i wpływ relacyjnej akceptacji na sprawczość i poczucie własnej wartości.

6. Sprawczość w kontekście dorosłego wyboru

Anna Seweryńska i Katarzyna Burzyńska omawiają, jak doroslí mogą świadomie wybierać swoją sprawczość i odpowiedzialność w życiu.

7. Sprawczość w relacjach i relacyjna akceptacja (dalsze rozważania)

Rozmowa kontynuuje temat sprawczości i odpowiedzialności w relacjach, w tym relacyjnej akceptacji i konsekwencji doświadczeń pokoleniowych.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 9 wyników dla "Aniu"

I dzisiaj chcę Was Aniu i Cezary zaprosić do takiego rozważania na temat sprawczości, czym jest, dlaczego jest nam taka potrzebna, bo każdy z nas ma w sobie taką potrzebę sprawczości i działania.

I to myślę, że jest bardzo ważne, co teraz powiedziałeś Cezary, że nasi klienci, pacjenci są bardzo zamieszani w tej kwestii i w sobie mocno, w takim chaosie i też po rozłączaniu, nie?

Ale to, co mówicie i to, co mówisz, Aniu, to mnie się kojarzy, łączy z kolejnym aspektem, z tym, z czym do nas ludzie przychodzą, czyli z nieadekwatnym poczuciem własnej wartości, bo jak moja sprawczość

Nie wiem jak i tam czego w sobie, ale właśnie w działaniu.

Natomiast to, co Aniu Ty mówiłaś, nie, mi to bardzo jest spójne, bo z takim właśnie, na co ja mam wpływ?

Bo tak się mogę zapaść w tym nażywaniu, tak zakręcić, wołając o tą pomoc.

Natomiast w terapii, to co ty Ania też mówisz o tym porządkowaniu, kierunkowaniu, że ta kierunkowość jest bardzo ważna, że w końcu przestaje to być chaotyczne i rozmyte, co w doświadczeniu traumy jest szalenie ważne, żeby pomóc ogarnąć chaos.

Ile można być w zadaniu, w relacji?

A jeszcze chcę też wrócić do tego, co Aniu mówiłaś o tych pokoleniowych takich doświadczeniach.