Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
24.12.2025 21:00

Świąteczny stół bez wyrzutów sumienia. Dietetyczne zasady na czas biesiadowania

Barszcz i grzybowa, makowiec i sernik, mąka, cukier i długie godziny przy stole - święta to moment, w którym dietetyczne reguły często schodzą na dalszy plan. I bardzo dobrze. Jak przekonują dietetycy, dla spokoju głowy warto czasem odpuścić. Kluczem nie jest jednak całkowita rezygnacja z zasad, lecz kilka prostych nawyków, które pozwolą cieszyć się świątecznymi potrawami bez konsekwencji zdrowotnych. O tym, jak rozsądnie przejść przez świąteczny czas mówił w Polskim Radiu 24 Michał Kossakowski, dietetyk.

Bożego Michał Kossowski Szpitala Czerniakowskiego Małgorzata Telmińska weganina habiku Polskiego Radia Polskiego Radia 24

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Polskiego Radia"

Takim trochę czasie wyciszenia, zwolnienia, rodzinnych spotkań, kiedy mamy więcej czasu chociażby na to, by słuchać Polskiego Radia i audycji Samo zdrowie.

A Państwa też zapraszam do słuchania Polskiego Radia 24.

Ostatnie odcinki