Mentionsy
Ostatnie odcinki (95 wszystkich)
#18 Jak ułamek sekundy potrafi zatrzymać karierę - Jakub Łukowski
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu...
#4 Czy majonez przeszkadza w schudnięciu? - Denis Zakrzewski
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, proszę obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu...
#17 Jak schudłem 100 kg w 12 miesięcy- Denis Zakrzewski
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu obserwacji oraz oceny 5 :) Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ci...
#3 Jak dobrze wrócić po urazie kolana? -Jacek Kiełb
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu obserwacji oraz oceny 5 :) Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ci...
#16 Jak zostałem profesjonalnym piłkarzem i wróciłem po ACL-u- Jacek Kiełb
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu obserwacji oraz oceny 5 :) Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ci...
#2 Czy siłownia pomoże trathloniscie?- Kacper Musiał
Niestesty jakość dźwieku będzie gorsza, ponieważ musiałem korzystać z back-upu. Mam nadzieję, że nie przeszkodzi Ci to w wyciągnięciu 100% z tego materiału. Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamięt...
15# Jak dbać o formę w Legii Cudzoziemskiej- Kacper Musiał
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę oraz suba! Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciek...
#1 Nie możesz wymagać od dziecka czegoś jeśli sam tego nie robisz- Karina Błaut
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę oraz suba! Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciek...
#14.1 Jak od liczenia każdej kalorii i kroku weszłam w flow- Karina Błaut
Jeśli podoba Ci się mój podcast. Pamiętaj o zostawieniu łapki w górę oraz suba! Jeśli uważasz, że Ten podcast może być przydatny twojemu znajomemu to mu go wyślij :) Masz do opowiedzenia Ciekaw...
#13.2 Suplementacja i przetrenowanie. Rady dla Katarzyny Burek
Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==współpraca: [email protected] https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#13.1 Jak wyszłam z przetrenowania i wygrałam Mistrzostwo Polski- Kasia Burek
Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: [email protected] lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#12.2 Jak zacząć trenować i organizować swój czas- Kuba Bąk
Link do instagrama: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: [email protected] lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#12.1 Lekarz powiedział, że nie mam już chrząstki w kolanie- Kuba Bąk
Porozmawialiśmy sobie na temat:Jak ortopeda chciał mu zakończyć karieręJak pracuje z pacjentamiJak widzi medycnę Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==współpra...
#11.2 Dlaczego dieta ma znaczenie? Czy operacja to ryzyko? Kontuzja barku-Magdalena Derdaś- Barańska
Porozmawialiśmy sobie na temat: Jakie znaczenie ma dieta w regeneracji po urazach Jak ważny jest odpowiedni trening w procesie Czy operacja to odpowiedź na wszystko? Link do ig: https://instagra...
#11.1 Tennis to moja pasja- Magdalena Derdaś- Barańska
Porozmawialiśmy sobie na temat: stresu przed meczami odżywiania rozpoczęcia treningów na siłowni i wiele innych. Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== wsp...
#10.2 Jak wejść pierwszy raz na siłownie i czuć się dobrze?- Kamila Komisarczyk
Oprócz tytułowego pytania. Rozwiązaliśmy również te Jak przytyć? Jak radzić sobie ze stresem? Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==współpraca: salapatryk00@...
#10.1 Jak psycholog sportowy mi pomógł- Kamila Komisarczyk
Link do ig: https://instagram.com/trener_patryk_sala?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ== współpraca: [email protected] lub https://forms.gle/QTTQRhaGcfGfmJn96
#9.2 Miałem ≈ 20 kontuzji i uzyskałem przydomek kontuzja- Kacper Żabka
Zaczął spać, trenować oraz dbać o swoje ciało jak na sportowca przystało. Przemiana gościa zasługuje na oklaski. Cieszę się, widząc jak się rozwinął Link do ig: https://instagram.com/trener_patr...
#9.1 Dzięki siłowni uniknąłem operacji- Kacper Żabka
Kacper, uniknął operacji przywodzcieli, która wykluczyłaby go na bardzo długi czas z gry. Oprócz tego uczy się w chmurze oraz pracuje. Chce być zawodowym piłkarzem. Myślę, że ta kontuzja w pewn...
#8.2 Jak długo wytrzymałem bez słodyczy?- Mikołaj Polski
Jak można redukować w swoim tempie? Jak kontuzje mogą krzyżować plany? Czy odstawienie słodyczy na już jest do zrobienia? Na te i więcej pytań znajdziesz odpowiedź w tym podcascie Link do ig: http...