Mentionsy
Sala Treningowa- Sala Patryk
18.12.2024 12:49
#18 Jak ruchem możesz się pozbyć bólu?
🎙️W dzisiejszym odcinku opowiadam, jak aktywność może Ci pomóc w Twoim bólu pleców. Proste metody, które pozwolą zmienić Twoje codzienne funkcjonowanie.
🎯 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, kliknij obserwuj i oceń podcast na 5 gwiazdek, jeśli uznasz, że dostarczamy wartościowe treści. Każde Twoje działanie motywuje mnie do tworzenia jeszcze lepszych odcinków.
🔗 Szukasz współpracy? Zajrzyj na naszą stronę i skontaktuj się z nami. Razem możemy osiągnąć PeakForm!
Szukaj w treści odcinka
Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka
Ostatnie odcinki
-
#49 Jak trenować pracując fizycznie?
03.02.2026 15:00
-
#48 Aktywność a kontuzja
27.01.2026 15:00
-
#47 Nie każdy ból łokcia to łokieć tenisisty
13.01.2026 21:29
-
#46 Jak czytać opis MRI, nie będąc specjalistą?
07.01.2026 11:30
-
#45 Ciasnota podbarkowa, czy masz się czego bać?
30.12.2025 17:31
-
#44 Czym jest, skąd się bierze rwa kulszowa?
23.12.2025 15:00
-
#43 Czy powinieneś trenować w bólu?
16.12.2025 21:33
-
#42 Błędy podczas powrotu po kontuzji
09.12.2025 20:15
-
#40 Dlaczego ból nie oznacza kontuzji?
04.12.2025 13:21
-
#41 Jaka jest moja wizja na każdego pacjenta?
02.12.2025 21:03