Mentionsy

Gaslighting – kiedy ktoś podważa Twoją rzeczywistośćCzy zdarzyło Ci się poczuć, że przesadzasz, źle pamiętasz albo „coś jest z Tobą nie tak” – mimo że wcześniej byłeś tego pewien? Gaslighting to jedna z najbardziej podstępnych form manipulacji, która potrafi sprawić, że zaczynamy wątpić w siebie i własne odczucia.W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym jest gaslighting i jak go rozpoznać w relacji. Zastanawiamy się, do czego może prowadzić długotrwałe podważanie naszej rzeczywistości oraz jakie sygnały powinny wzbudzić naszą czujność. Mówimy też o tym, jak się przed nim chronić i jak reagować, gdy ktoś stosuje wobec nas tę formę manipulacji.To rozmowa o granicach, zaufaniu do siebie i odzyskiwaniu własnego głosu.Zapraszamy do odsłuchu.Alka i PiotrMontaż: AES Studio