Mentionsy
SEN
SEN
22.07.2022 17:00

Relaksacja progresywna (10 minut)

Wypróbuj technikę która pozwala rozluźnić napięcia w ciele i w ten sposób zmniejszyć napięcie psychiczne. Daje relaks i odprężenie przed snem – lub chwilę wytchnienia podczas codziennej gonitwy. Czyta: Katarzyna Molęda Narysowała: Ewa Engler-Herer Zrealizował: Henrik Sunbring

Jakobsona

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Jakobsona"

Zapraszam Cię do progresywnej relaksacji mięśni, zwanej też treningiem Jakobsona.

Ostatnie odcinki