Mentionsy
Ruinersi. O życiu z dala od miasta
Ruinersi. O życiu z dala od miasta
06.12.2024 04:00

Odc. 21.: Mazurskie żagle z jogą, czyli Sail with Yoga

Joga pod żaglami? Tego na Mazurach jeszcze nie było! Kiedy dowiedziałam się o inicjatywie Sail with Yoga, czyli mazurskich rejsach z jogą, od razu zamarzyłam o tym, by wziąć w jednym z nich udział.


To jeszcze przede mną, ale Dominika i Martyna, twórczynie i organizatorki projektu, już teraz opowiadają, co może czekać uczestników rejsów 2025. Oj, będzie się działo!


Dominika i Martyna mówią też o tym, skąd u dziewczyn ze Śląska i Pomorza pomysł jogowania pod żaglami, jak wyglądają jogiczne rejsy, dlaczego przed startem nie trzeba mieć żadnego doświadczenia ani na macie, ani pod żaglami, a także o tym, kto może z nimi popłynąć… a kto raczej nie powinien. Ahoj, jogo!

Sail with Yoga Ruinersów Ewa Bakota Ruinersi Gertisu Girls Edition Jankiem Kuby Kęsego All Them Witches Sail with Yoga dzikuski wyskoczyłyśmy jedzeniową joginka Martyna Mazurscy Ruinersi Melnik

Rozdziały (10)

1. Introdukcja projektu Sail with Yoga

Dominika opisuje koncept Sail with Yoga, ćwiczenia jogi na lądzie i wędrówki przez porty.

2. Historia powstania projektu

Martyna opowiada o swojej roli w powstaniu projektu i jej doświadczeniach z instruktorką jogi.

3. Dzień na jachcie

Martyna opisuje rutynę na jachcie, ćwiczenia jogi, przygotowywanie posiłków i organizację rejsów.

4. Organizacja i kadra

Martyna opisuje organizację kadry i rezerwację jachtów, a także wymagania do uczestników.

5. Zakres ćwiczeń i doświadczenia

Martyna opisuje różnorodność ćwiczeń jogi i doświadczenia uczestników, w tym instruktorów żeglarstwa.

6. Zasady i wartości projektu

Martyna opisuje zasady i wartości projektu, takie jak współpraca i komfort na jachtach.

7. Organizacja noclegów i koncerty

Martyna opisuje organizację noclegów i koncertów na rejsach, takie jak koncerty od Kuby Kęsego.

8. Zasady przydziału kajut i komfort na jachtach

Martyna opisuje zasady przydziału kajut i komfort na jachtach, a także rozmowę o doświadczeniach uczestników.

9. Organizacja rejsów i wyzwania

Rozmowa o organizacji rejsów, wyzwaniach i doświadczeniach z rejsami.

10. Marzenia i plany Sail with Yoga

Opowieść o marzeniach i planach na przyszłość, w tym rejsy za granicą i dla osób z niepełnosprawnościami.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "dzikuski wyskoczyłyśmy"

Od tej osiemnastolatki do pięćdziesięciopięcia po prostu jak dzikuski wyskoczyłyśmy, żeby skorzystać z tego momentu słońca i to była taka wisienka na torcie tego, co tam się wydarzyło.

Ostatnie odcinki