Mentionsy

W tym odcinku przybliżam psychologię zmiany oraz praktyczne strategie, które pomogą Ci wytrwać nie tylko w postanowieniach, ale też drodze do celu, czy realizacji marzeń.
Dowiesz się także, jak działa model zmiany transteoretycznej, dlaczego Twoje DLACZEGO jest kluczem do sukcesu oraz jak metoda małych kroków może odmienić Twoje życie.
Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić zdrowie, finanse czy skutecznie i z sukcesem się rozwijać – ten odcinek jest dla ciebie.
Zacznij działać i stań się mistrzem w budowaniu trwałych nawyków!

Odcinek 315 #Podcast #RODK Rozwój Osobisty Dla Każdego

#zmiana #zmiananawyków #rozwójosobisty #samoświadomość #rozwój

===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk
===================================
Zawartość:

▶00:00 Zajawka
▶01:50 Dlaczego zmiany są takie trudne
▶02:48 Transteoretyczny model zmiany - co to jest i kto za tym stoi?
▶04:20 5 faz modelu TTM
▶08:24 Od czego zacząć zmianę (3 kroki)
▶11:45 4 strategie utrzymania się w zmianie
▶15:03 Dlaczego warto wprowadzać zmiany
▶15:55 Zadanie na koniec

===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/ ===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik
===================================
Informacje o podcaście: 
Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313
Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bce
Shorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts