Mentionsy
Rozwój osobisty dla każdego
Rozwój osobisty dla każdego
25.04.2024 23:00

RODK #278 Tomasz Zalewski - Po co lepiej oddychać

Świadome oddychanie
Oddychanie, to elementarny proces życiowy, który podświadomie ignorujemy w zgiełku i pędzie codzienności. Właściwe oddychanie może być jednak kluczowym czynnikiem w utrzymaniu zdrowia i harmonii ciała i umysłu. W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Tomaszem Zalewskim, certyfikowanym instruktorem oddychania w metodzie Butejki. Rozmawialiśmy także o innych, popularnych technikach oddechowym, które pomagają lepiej zrozumieć i wykorzystać moc oddechu.


Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk278


Postawisz mi kawę?
https://buycoffee.to/rodk 

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki