Mentionsy
Kolasinska Podcast
Kolasinska Podcast
03.11.2025 08:52

Ten suplement zmienia ciało i mózg!

"Sexy jest zdrowie i uśmiech, nie magiczna pigułka.” Rozmawiamy z Dr n. o zdr. Hanną Stolińską o żywieniu bez fanatyzmu: jak słuchać ciała, ogarnąć jelita (objętość, błonnik, rytuały), odróżnić mity od faktów (soja, Hashimoto, histamina) i gdzie kreatyna realnie pomaga kobietom. Zero sekciarstwa, dużo praktyki i normalności.

D. Boże Hashimoto Jezu Jezus Marzycielka Wojtkowi anorektyczek boże Instytucie Żywności i Żywienia Aniu suplementacyjna szedła

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "D."

I ja nie mówię, że to jest standard.

Muszę ci wejść w słowo, bo był taki trend, albo jest taki jeszcze trend.

Tak, powiedziałaś o kwasach omega-3, witamina D, oczywiście, z tym, że warto obalać też mity końskich dawek witaminy D. Że nie można przedawkować.

I coraz więcej trafia do mnie pacjentów z problemami nerkowymi właśnie przez mega dawki witaminy D. Także trzeba się badać i dostosowywać tą witaminę D. No i trzeci suplement, no to myślę, że to jest taki hit dzisiejszych czasów, to jest kreatyna.

I to jest standard.

Ostatnie odcinki