Mentionsy

Święta bez wyrzutów sumienia? Dietetyczka radzi, jak jeść z głową przy wigilijnym stole

Świąteczne potrawy same w sobie nie są problemem - kluczowe są umiar i tempo jedzenia. W Radiu RMF24 dietetyczka dr Paulina Iwaniak tłumaczyła, jak cieszyć się barszczem, pierogami czy sernikiem bez przejedzenia i stresu. W rozmowie z Tomaszem Weryńskim podpowiadała, które dania są najbardziej przyjazne dla organizmu, jak sprytnie "odchudzić" tradycyjne przepisy oraz dlaczego krótki spacer po posiłku może zdziałać więcej niż drzemka.

No do takiego trochę późnego śniadania słuchacie porannego programu w radiu RMF24, w którym właśnie powiemy o jedzeniu. Święta to czas snorodzinnych spotkań, stołów uginających się od jedzenia i cóż, wyrzutów sumienia już po pierwszym kawałku sernika. Wiele osób zastanawia się, czy w czasie świąt da się dbać o linię i zdrowie, Nie rezygnując z tradycyjnych potraw. O tym jak jeść w święta z głową i bez stresu porozmawiam z moim gościem dietetyczką dr Pauliną Iwaniak. Dzień dobry, witamy serde...