Mentionsy
Schudł 65 kg. Brutalna prawda o odchudzaniu, której nikt nie mówi | Kajetan, Podopieczny Respo
Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast
Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p
Znajdziesz mnie też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek
- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/
- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek
Jeszcze niedawno otyłość odbierała Kajetanowi energię, radość życia i uniemożliwiała oddawanie krwi. Praca zmianowa i nieregularne posiłki tylko pogarszały sytuację. Przełom nastąpił, gdy otrzymał plan idealnie dopasowany do swojego stylu życia – bez głodówek i rezygnacji z ulubionych dań, takich jak tortilla z domowymi frytkami czy owsianka z lodami i masłem orzechowym.
Efekty? Ponad 65 kg mniej, 58 cm mniej w pasie i 51 cm mniej w biodrach.
Kajetan nie tylko schudł, ale też odzyskał zdrowie, energię i radość życia. Dziś motywuje innych i pokazuje, że wszystko jest możliwe.
Partnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.
Szukaj w treści odcinka
coś nie do końca źle zrozumiałeś, albo może po prostu tak sobie coś wypracowałeś na przykład po roku zdrowego odżywiania, że widzisz, że to, jak to robiłeś na początku, było na przykład zupełnie bez sensu i robiłbyś to od samego początku dziś inaczej, mając swoją wiedzę i doświadczenie.
Ostatnie odcinki
-
Kryzys męskości? Prawda o mężczyznach, o której...
22.02.2026 06:59
-
Dlaczego dzieci mają dziś większe problemy niż ...
15.02.2026 07:00
-
Sen skraca życie bardziej niż dieta? | ZUS o „r...
11.02.2026 19:56
-
Co naprawdę daje szczęście? Przepis na szczęści...
08.02.2026 07:13
-
Jak zbudować odporność psychiczną? Sposoby, któ...
01.02.2026 07:08
-
Dlaczego boli Cię kręgosłup? Tym mu szkodzisz |...
25.01.2026 07:08
-
Osiągnij więcej niż inni. Prawda o sprawczości ...
18.01.2026 13:06
-
Jak zacząć ćwiczyć i mieć efekty? 90% kobiet ro...
11.01.2026 07:06
-
Otyłość to słabość? Debata OTYLI vs PSYCHOLODZY
04.01.2026 06:59
-
Co najbardziej bawi Polaków? Sekret najlepszych...
30.12.2025 17:26