Mentionsy
Ostatnie odcinki (468 wszystkich)
O szalonych ćwierćfinałach, "remontadzie" i żuzlu (Budka Komentatorska #16)
Po świętach wielkanocnych przyszedł czas w "Budce Komentatorskiej" omówić spotkania w ligach europejskich, ale przede wszystkim w europejskich pucharach - konkrektnie w ich ćwierćfinałach. Mowa tu ...
Nikt nie pytał, ale rynek pracy to patologia (Nikt nie pytał #1)
W dzisiejszym odcinku zagłębimy się w problemy, z jakimi nasze pokolenie mierzy się na rynku pracy. O pracodawcach, o branżach i co najważniejsze o patologiach występujących na rynku pracy.
Kuchnia Nowej Zelandii z dr. Dariuszem Zdziechem cz. 2 (Smaki ekranu #6)
Nowa Zelandia to nie tylko spektakularne krajobrazy i kultura Maorysów, ale także niezwykłe smaki. W tym odcinku Smaków Ekranu wraz z dr. Dariuszem Zdziechem zagłębiamy się w świat filmu Whale Ride...
Studencki przegląd #6 (11.04.2025)
Studencki Przegląd to dynamiczny serwis informacyjny, który zabiera słuchaczy w podróż po najciekawszych wydarzeniach na Uniwersytecie Ignatianum i w całym Krakowie. Od spektakli teatralnych, przez...
O początku końcówki sezonu, Polaku w Arsenalu, potknięciach w Hiszpanii oraz ćwierćfinałach w Europie (Budka Komentatorska #15)
W "Budce Komentatorskiej" w tym tygodniu omówimy rozstrzygnięcia w kluczowych ligach w Europie, potknięciach faworytów w Hiszpanii, ale nie tylko oraz o ćwierćfinałach Ligi Mistrzów, Europy i Konfe...
Stres – Źródła napięcia i sposoby na jego pokonanie (Lekkie podcasty #10)
W tym odcinku zagłębiam się w mechanizmy powstawania stresu i analizuję, jakie czynniki go wywołują. Podzielę się skutecznymi technikami radzenia sobie z codziennym napięciem, abyś mógł odzyskać sp...
O krajowych pucharach, sensacyjnych rozstrzygnięciach i sezonie, który już za nami (Budka Komentatorska #14)
Po przerwie reprezentacyjnej w "Budce Komentatorskiej" omawiane bedą pierwsze rozstrzygnięcia w pucharach krajowych topowych lig europejskich, powrót piłki klubowej do gry, problemy klubów aspirują...
Z Kongo do Polski: życie, kultura i język oczami Kongijki (Bez ogródek #15)
Jak innym nacjom żyje się w kraju nad Wisłą? Jakie tradycje panują w Kongo i iloma dialektami posługują się tamtejsze plemiona? Na te wszystkie pytania, odpowiedz znajdziecie w naszym wywiadzie, w ...
Zdrowe Zakupy – Jak Wybierać Żywność w Sklepie (Lekkie podcasty #9)
W tym odcinku przybliżę, jak świadomie wybierać zdrową żywność podczas codziennych zakupów. Omówię, na co zwracać uwagę na etykietach, jakie składniki są kluczowe, i podpowiem, jak odróżnić produkt...
Nie wszystko trafia na talerz. Z Justyną Liptak o marnowaniu jedzenia (Smaki ekranu #5)
Jedzenie w filmach często kusi nas smakiem, estetyką i nadmiarem. Ale co z tym, czego nie widać na ekranie – z jedzeniem, które się marnuje?W tym odcinku Smaków Ekranu rozmawiamy o odpowiedzialnośc...
Quo vadis Polsko? O marcowym zgrupowaniu polskiej reprezentacji, ale i nie tylko (Budka Komentatorska #13)
Wśród tematów kolejnego odcinka "Budki Komentatorskiej" są podium Polaka w konkursie PŚ w Lahti, rozstrzygnięcia w Lidze Narodów, ale przede wszystkim niewiarygodne (dosłownie) spotkania piłkarskie...
Seksualizacja kobiet w popkulturze: czy sami napędzamy to zjawisko? (Bez ogródek #14)
W tym odcinku analizujemy zjawisko seksualizacji w popkulturze i jej wpływ na społeczeństwo. Jak współczesna muzyka, filmy, reklamy i media społecznościowe kreują obraz ciała i seksualności? Zastan...
Suplementy, które zmieniają grę – więcej niż białko i kreatyna (Lekkie podcasty #8)
W tym odcinku odkryjesz świat suplementów, które mogą zrewolucjonizować Twoje treningi. Porozmawiamy o witaminach, minerałach, aminokwasach i innych preparatach, które wspierają regenerację i popra...
Miłość w erze algorytmów: Jak portale randkowe zmieniają nasze podejście do romantyczności? (Zatrute ekrany #8)
Portale randkowe całkowicie zmieniły sposób, w jaki szukamy miłości i budujemy relacje. Czy algorytmy pomagają nam odnaleźć prawdziwe uczucia, czy raczej upraszczają miłość do swipowania w lewo i p...
O powrotach - trofeów do gabloty Newcastle, Barcelony na fotel lidera, polskiej reprezentacji na boisko i nas na Spotify (Budka Komentatorska #12)
Po dwóch miesiącach przerwy wracamy z "Budką Komentatorską". Wraca też piłka reprezentacyjna po jeszcze dłuższej przerwie. O niej, wydarzeniach w czołowych ligach europejskich oraz problemach skokó...
Samotność w tłumie: dlaczego czujemy się samotni, choć otaczają nas ludzie? (Bez ogródek #13)
Czy zdarzyło Ci się być wśród ludzi, a mimo to czuć się zupełnie samotnym? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o samotności w tłumie – zjawisku, które w dobie mediów społecznościowych i nieustannego k...
Dyscyplina – Fundament Twojego Sukcesu w Treningach (Lekkie podcasty #7)
W dzisiejszym odcinku pokazuję, jak systematyczność i konsekwencja w podejściu do treningów przekładają się na realne efekty. Dowiesz się, dlaczego dyscyplina jest kluczem do osiągnięcia celów spor...
Kuchnia Nowej Zelandii z dr. Dariuszem Zdziechem cz. 1 (Smaki ekranu #4)
Nowa Zelandia to nie tylko spektakularne krajobrazy i kultura Maorysów, ale także niezwykłe smaki. W tym odcinku Smaków Ekranu wraz z dr. Dariuszem Zdziechem zagłębiamy się w świat filmu Whale Ride...
Reset Motywacji. Jak znaleźć nowy zapał do treningów (Lekkie podcasty #6)
W tym odcinku podzielę się sprawdzonymi metodami na radzenie sobie z chwilowym brakiem motywacji do treningów. Omówię praktyczne wskazówki, strategie mentalne i sposoby na odnalezienie inspiracji, ...
Morderstwo w Orient Expressie: Smak Luksusu i Tajemnicy (Smaki Ekranu #3)
Czy jedzenie w filmach to tylko element scenografii? Wcale nie! W naszym nowym podcaście Smaki Ekranu pokażemy Ci, jak kulinaria stają się nośnikiem kultury, tradycji i emocji. Podcast tworzy Pani ...