Mentionsy
Ostatnie odcinki (429 wszystkich)
Perfekcjonizm – ambicja czy pułapka? (Niepewni #7)
Czy bycie perfekcyjnym naprawdę pomaga w życiu, czy raczej staje się ciężarem, który odbiera radość i spokój? W tym odcinku rozmawiamy o perfekcjonizmie – jego źródłach, wpływie na nasze zdrowie ps...
Kopenhaga w 8h: czy to w ogóle ma sens? (Gdzie tym razem? Na spontanie przez świat #2)
Czy da się poczuć klimat Kopenhagi mając tylko 8 godzin? W drugim odcinku serii „Gdzie tym razem? Na spontanie przez świat” razem z Olką sprawdzamy, czy taki szybki wypad ma w ogóle sens. Opowiadam...
Jak uwolnić się od ciężaru trudnego dzieciństwa (Niepewni #6)
Dziś rozmawiamy o dorastaniu w trudnych domach – bez ciepła, akceptacji i bezpieczeństwa. O wstydzie, który nie jest naszą winą, i o tym, jak można się od niego uwolnić. Bo każdy z nas ma prawo do ...
CZŁOWIEK W POSZUKIWANIU SENSU: DUCHOWA SIŁA WEDŁGUG FRANKLA (Masz psychę? #3)
Gdyby Victor Frankl nie postawił sobie celu, pewnie zginąłby w obozie, a my nie mielibyśmy okazji dowiedzieć się, że życie może mieć sens nawet gdy wszystko się sypie. Dzięki wcieleniu przez niego ...
Terapia to siła, nie wstyd (Niepewni #5)
Dlaczego tak często boimy się poprosić o pomoc? W tym odcinku rozmawiamy o terapii – bez tabu, bez ocen, po ludzku.Mówimy o tym, dlaczego terapia nie jest oznaką słabości, ale odwagi. O kulturze „m...
12 podróży w 12 miesięcy… a wyszło 16! (Gdzie tym razem? Na spontanie przez świat #1)
Cześć, tu Zuza – i zapraszam Cię do wspólnej podróży. Nie mam planu. Mam bilet, paszport i dużo szczęścia.Marzę o tym, by zobaczyć cały świat, ale nie na skróty. Moje motto to dla fabuły — wierzę, ...
Za dużo wszystkiego – o przebodźcowaniu i zmęczeniu codziennością (Niepewni #4)
Czujesz, że wszystko cię przytłacza? Powiadomienia, spotkania, obowiązki, świat krzyczący z każdej strony… W tym odcinku „Niepewnych” rozmawiamy o przebodźcowaniu – stanie, który dla wielu młodych ...
CZTERY UMOWY, JEDEN SPOKÓJ – MĄDROŚĆ TOLTEKÓW NA DZIŚ (Masz Psychę? #2)
Zastanawiać się jak nie stracić siebie i nie zostać zawodowym „przejmowaczem” cudzych nastrojów? Rzućmy okiem na „Cztery umowy” Don Miguela Ruiza. Te niepozorne zasady pomagają patrzeć na siebie i ...
Tragedia, której można było uniknąć - Grand Prix San Marino 1994 (Formula Once #7)
Kiedy w połowie 1993 roku FIA zakazywała elektronicznych systemów w bolidach, nie spodziewali się że doprowadzi to do niezliczonych incydentów, zranionych widzów, i dwóch zgonów na torze. A wszystk...
Makijaż- czyli coś, co od wieków towarzyszy kobietom (Między nami kobietkami #2)
W tym odcinku zagłębiamy się w świat makijażu — zaczynamy od krótkiej historii jego powstawania i tego, jak zmieniały się ideały piękna na przestrzeni lat. Przyglądamy się największym markom kosmet...
Dlaczego czasem warto powiedzieć "nie"? (Niepewni #3)
W nowym odcinku Niepewnych rozmawiamy o tym, że odmowa to nie słabość – to granica, troska o siebie i sztuka wyboru.Bo nie zawsze musisz być dostępny, zgodny i na tak. 🧠💬Czasem „nie” to najbardziej...
Czy "Marmur" Taco Hemingwaya to najlepszy krążek fabularny na polskiej scenie rapowej?(Rzut okiem na rap grę #7)
Niektórzy twierdzą że to najlepszy krążek fabularny w świecie polskiego hip-hopu. Na "Marmurze" Taco Hemingway przenosi słuchaczy do tajemiczego hotelu, w którym miał odpoczywać. Czy na pewno udało...
Kapitan, Youtuber oraz kibic, którego wytrzymałość i cierpliwość testuje Manchester United, reprezentacja Polski oraz EAFC, czyli wywiad z Jakubem "Jcobem" Weberem (Budka Komentatorska #23)
Gościem wakacyjnego odcinka "Budki Komentarskiej" jest youtuber, członek Ekipy Fantasy i jej kapitan podczas Meczu Charytatywnego w Tychach Jakub "Jcob" Weber. Na rozmowę pełną szczegółów na temat ...
Problematyczny bękart Adriana Newey'a - McLaren MP4-18 (Formula Once #6)
Adrian Newey to jeden z najbardziej utytułowanych projektantów w historii F1. Jednak, jak każdy, nawet taki "bóg powietrza" się myli. Dzisiaj przyjrzymy się historii niesfornego McLarena MP4-18 - b...
"Ale się zjarałem, oto czajnik", czyli rapowa groteska Młodego Dzbana (Rzut okiem na rap grę #6)
Absurd, marihuana i sporo dystansu do siebie – tak w skrócie można opisać EP-kę Młodego Dzbana z 2019 roku. Ale się zjarałem, oto czajnik to projekt, który trudno porównać do czegokolwiek innego na...
O reprezentacji Polski. (Budka Komentatorska #22)
Nie no, inne tematy, takie jak Liga Narodów czy eliminacje do Mistrzostw Świata również będą w "Budce Komentatorskiej". Jednak nie ukrywajmy - uwaga wszystkich kibiców i dziennikarzy skierowana był...
Znajdź swój styl! (Między nami Kobietkami #1)
Witamy w pierwszym odcinku programu "Między nami kobietkami". W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak znaleźć swój styl – omawiamy różne typy sylwetek, style ubierania się i sposoby ich łączenia. Podpo...
Skąd czerpać wiedzę logopedyczną? Wskazówki dla początkujących logopedów i studentów logopedii (Logobabki #2)
Ten odcinek podcastu „Logobabki” to prawdziwa mapa drogowa dla początkujących logopedów i studentów logopedii! Autorki dzielą się sprawdzonymi sposobami na zdobywanie rzetelnej wiedzy – od literatu...
O podsumowaniu piłkarskiego sezonu, powrocie reprezentacyjnej piłki i walce o Ligę Narodów (Budka Komentatorska #21)
Zakończył się sezon piłki klubowej - tym samym pora na jej podsumowanie w "Budce Komentatorskiej". Ponadto przed nami szybki rzut oka na rywalizację żużlową oraz przede wszystkim - temat powrotu pi...
I co dalej? (Niepewni #2)
W tym odcinku porozmawiamy o jednym z najważniejszych momentów w życiu młodego człowieka – wyborze szkoły i kierunku dalszej edukacji. Zastanawiamy się, jak podejmować decyzje, które mają wpływ na ...