Mentionsy

Radio LUZ
Radio LUZ
20.05.2026 08:58

0-1 do Przerwy – wywiad ze sportowczynią roku PWr Aleksandrą Polak

W najnowszym wywiadzie, przeprowadzonym przez Jakuba Solawę i Agnieszkę Traczyk, gościnią była Ola Polak – wybitna zawodniczka taekwondo i świeżo upieczona zdobywczyni prestiżowego tytułu Sportowca Roku.Rozmowa skupia się na jej fascynującej drodze na sportowy szczyt. Ola dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z morderczymi treningami, żelazną dyscypliną i filozofią, jaka kryje się za sztukami walki. Prowadzący poruszają również temat ogromnych emocji, które towarzyszyły jej podczas odbierania nagrody dla najlepszego sportowca, pytając o to, jak to wyróżnienie wpłynęło na jej życie oraz plany na przyszłość.

Rozdziały (13)

1. Wprowadzenie do rozmowy

Jakub Solawa przedstawia gościa i temat rozmowy.

2. Ola Polak - zwyciężczyni Sportowca Roku

Ola opowiada o swoim treningu w taekwondo i kickboxingu oraz sukcesach na mistrzostwach Polski.

3. Różnice między walkami a układy

Ola wyjaśnia różnice między walkami a układy w taekwondo.

4. Przygotowanie do zawodów

Ola opowiada o swoim przygotowaniu do zawodów i stresie związanych z tym.

5. Łączenie treningu z uczelnią

Ola opowiada o łączeniu treningu z studiów na Politechnice Wrocławskiej.

6. Marzenia i cele w taekwondo

Ola opowiada o swoich marzeniach i celach w taekwondo.

7. Treningi dla różnych grup wiekowych

Ola opowiada o treningach dla różnych grup wiekowych.

8. Filozofia taekwondo i zasady

Ola opowiada o filozofii taekwondo i zasadach, które przekazuje swoim uczniam.

9. Incidenty na zawodach

Ola opowiada o incidentach na zawodach i zachowaniu fair play.

10. Zwycięstwo Sportowca Roku

Ola opowiada o swoim zwycięstwie w plebiscycie Sportowca Roku i opisuje swój sezon startowy.

11. Porady dla studentów

Alexandra Polak poradziła studentom pierwszego roku, aby spróbować różnych sportów, aby znaleźć pasjonujący dla siebie.

12. Planowanie przyszłości

Alexandra opowiedziała o swoich planach po studiach, które obejmują analizę danych i łączenie treningu z pracą.

13. Zakończenie rozmowy

Podsumowanie rozmowy i dziękowanie za udział w programie.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 9 wyników dla "Olu"

Cześć Olu.

No to jest, powiem szczerze, praktycznie połowa mojego życia, więc tutaj pełna szapowa dla ciebie, Olu.

No właśnie, ale chciałam zapytać ciebie jeszcze o to Olu, jak zaczynałaś w ogóle swoją przygodę z taekwondo?

A ja w sumie chciałam się Olu zapytać, bo tak właśnie mówisz, że te grupy, które trenujesz są dosyć, jest ten rozstrzał wiekowy, a czy w taekwondo, bądź King Boxingu jest też tak, jak z innymi trochę sportami, jak nie wiem, na przykład z tenisem, gdzie trzeba zaczynać od najmłodszych lat, czy jest to sport rzeczywiście, który można zacząć trenować, tak jak w sumie te troszeczkę, no nie takich najmłodszych latach?

Olu, chciałabym jeszcze ciebie zapytać o tą filozofię, całą tę kłądę, bo wiem, że trochę tutaj pomiędzy wyjściami rozmawiałyśmy o tym.

A jeszcze tak odnośnie tych zasad, jakbyś ty Olu miała, nie wiem, takie trzy swoje zasady, którymi się kierujesz właśnie w życiu.

Ja niestety nie miałam tej okazji, żeby móc zagłosować, bo już studentką nie jestem, ale przyznam szczerze, że jak czytałam o tobie Olu, to naprawdę miałabyś mój głos zdecydowanie.

A ja jeszcze chciałam Ciebie zapytać, Olu, bo mówiłaś trochę właśnie o tym, że już trenujesz, ale co masz zamiar robić jakby po studiach?

I tego ci życzymy, Olu, i życzymy ci kolejnych sukcesów, tego, żeby doba się rozciągała jak najbardziej po prostu dla ciebie i żebyś mogła wszystkie te swoje marzenia i cele zmieścić.