Mentionsy

ROZGRZEWKA
ROZGRZEWKA

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
1
Odcinki ze sponsorami
1
14% z 7 odcinków w 2024
Rok
2024
ergometry
Pierwszy: Dec 10 · Ostatni: Dec 10
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2023

Nowi (1)
ergometry

Średnia pozycja reklamy w odcinku

ergometry 25.0% mid-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.

Ostatnie odcinki (44 wszystkich)

Patrycja Bereznowska - biegnie, gdy inni się zatrzymują

Wydane: June 30, 2025 • Czas trwania: 31m 41s

Przekracza granice ciała i psychiki, by odkrywać, jak wiele znaczy wytrwałość. Gościem Piotra Galusa jest Patrycja Bereznowska – rekordzistka świata w biegu 48-godzinnym, mistrzyni Spartathlonu i j...

Transcribed

Patrycja Bereznowska - biegnie, gdy inni się zatrzymują

Wydane: June 30, 2025 • Czas trwania: 31m 41s

Przekracza granice ciała i psychiki, by odkrywać, jak wiele znaczy wytrwałość. Gościem Piotra Galusa jest Patrycja Bereznowska – rekordzistka świata w biegu 48-godzinnym, mistrzyni Spartathlonu i j...

Transcribed

Natalia Nykiel i jej kolarska pasja

Wydane: June 24, 2025 • Czas trwania: 36m 36s

W tym odcinku „Rozgrzewki” Piotr Galus zaprasza do rozmowy Natalię Nykiel – wokalistkę, kompozytorkę i… zapaloną kolarkę. Na co dzień śledzimy ją na scenie, ale w tym odcinku poznajemy jej drugą pa...

Transcribed

Natalia Nykiel i jej kolarska pasja

Wydane: June 24, 2025 • Czas trwania: 36m 36s

W tym odcinku „Rozgrzewki” Piotr Galus zaprasza do rozmowy Natalię Nykiel – wokalistkę, kompozytorkę i… zapaloną kolarkę. Na co dzień śledzimy ją na scenie, ale w tym odcinku poznajemy jej drugą pa...

Transcribed

Siła w prostocie Krav Maga dla kobiet z Agnieszką Sankowską

Wydane: June 17, 2025 • Czas trwania: 31m 15s

Gościnią tej rozmowy jest Agnieszka Sankowska – instruktorka Krav Maga, która pokazuje, że techniki samoobrony mogą realnie zwiększyć poczucie bezpieczeństwa kobiet. Jak budować siłę, pewność siebi...

Transcribed

Siła w prostocie Krav Maga dla kobiet z Agnieszką Sankowską

Wydane: June 17, 2025 • Czas trwania: 31m 15s

Gościnią tej rozmowy jest Agnieszka Sankowska – instruktorka Krav Maga, która pokazuje, że techniki samoobrony mogą realnie zwiększyć poczucie bezpieczeństwa kobiet. Jak budować siłę, pewność siebi...

Transcribed

Ciało w ruchu, serce w biegu Anna Dereszowska o Onkobiegu i pracy aktorki

Wydane: June 17, 2025 • Czas trwania: 34m 46s

Jak ruch wpływa na emocje, kondycję psychiczną i... warsztat aktorski? Anna Dereszowska opowiada o fizycznym wymiarze swojej pracy, a także o tym, dlaczego angażuje się w Onkobieg – wydarzenie, któ...

Transcribed

Ciało w ruchu, serce w biegu Anna Dereszowska o Onkobiegu i pracy aktorki

Wydane: June 17, 2025 • Czas trwania: 34m 46s

Jak ruch wpływa na emocje, kondycję psychiczną i... warsztat aktorski? Anna Dereszowska opowiada o fizycznym wymiarze swojej pracy, a także o tym, dlaczego angażuje się w Onkobieg – wydarzenie, któ...

Transcribed

Joanna Dorociak o sporcie po diagnozie

Wydane: June 10, 2025 • Czas trwania: 27m 8s

Joanna Dorociak to była reprezentantka Polski w wioślarstwie, dziś aktywna biegaczka, która mimo diagnozy stwardnienia rozsianego rzutowo - remisyjnego nie zrezygnowała ani z ruchu, ani ze startów ...

Transcribed

Joanna Dorociak o sporcie po diagnozie

Wydane: June 10, 2025 • Czas trwania: 27m 8s

Joanna Dorociak to była reprezentantka Polski w wioślarstwie, dziś aktywna biegaczka, która mimo diagnozy stwardnienia rozsianego rzutowo - remisyjnego nie zrezygnowała ani z ruchu, ani ze startów ...

Transcribed

Ruszamy w las!

Wydane: June 10, 2025 • Czas trwania: 29m 11s

Zamieniamy asfalt na ściółkę leśną i sprawdzamy, co musisz wiedzieć, zanim ruszysz w dzikie tereny. Zainspirowani książką Marcina Surowca „Ruszaj w las”, porozmawiamy o tym, jak połączyć aktywność ...

Transcribed

Ruszamy w las!

Wydane: June 10, 2025 • Czas trwania: 29m 11s

Zamieniamy asfalt na ściółkę leśną i sprawdzamy, co musisz wiedzieć, zanim ruszysz w dzikie tereny. Zainspirowani książką Marcina Surowca „Ruszaj w las”, porozmawiamy o tym, jak połączyć aktywność ...

Transcribed

Regeneracja triathlonisty.

Wydane: June 05, 2025 • Czas trwania: 34m 4s

Sezon triathlonowy nabiera tempa – za nami wyczerpujące zawody w Sierakowie, a przed nami Połówka Ironmana w Warszawie (8 czerwca). To moment, w którym organizm domaga się odpoczynku, a głowa nie d...

Transcribed

Regeneracja triathlonisty.

Wydane: June 05, 2025 • Czas trwania: 34m 4s

Sezon triathlonowy nabiera tempa – za nami wyczerpujące zawody w Sierakowie, a przed nami Połówka Ironmana w Warszawie (8 czerwca). To moment, w którym organizm domaga się odpoczynku, a głowa nie d...

Transcribed

Zapraszamy spotkanie z Alicją Cieloch – pasjonatką dwóch kółek, podróżniczką i autorką najnowszej książki „Polska rowerem. Najlepsze trasy na krótsze i dłuższe wyprawy” .

Wydane: June 02, 2025 • Czas trwania: 29m 29s

Rozmawiamy o najpiękniejszych trasach rowerowych w Polsce – od Velo Baltica nad Bałtykiem po Szlak Wokół Tatr – i o tym, jak odkrywać nasz kraj z perspektywy siodełka. Alicja zdradzi, jak planować ...

Transcribed

Zapraszamy spotkanie z Alicją Cieloch – pasjonatką dwóch kółek, podróżniczką i autorką najnowszej książki „Polska rowerem. Najlepsze trasy na krótsze i dłuższe wyprawy” .

Wydane: June 02, 2025 • Czas trwania: 29m 29s

Rozmawiamy o najpiękniejszych trasach rowerowych w Polsce – od Velo Baltica nad Bałtykiem po Szlak Wokół Tatr – i o tym, jak odkrywać nasz kraj z perspektywy siodełka. Alicja zdradzi, jak planować ...

Transcribed

Od basenu do mistrzostwa – droga Filipa Zaborowskiego

Wydane: May 30, 2025 • Czas trwania: 35m 15s

W tym odcinku naszym gościem jest Filip Zaborowski – olimpijczyk z Rio 2016, wielokrotny mistrz Polski w pływaniu oraz aktualny mistrz świata w aquabike. Filip opowiada o swojej niezwykłej sportowe...

Transcribed

Od basenu do mistrzostwa – droga Filipa Zaborowskiego

Wydane: May 30, 2025 • Czas trwania: 35m 15s

W tym odcinku naszym gościem jest Filip Zaborowski – olimpijczyk z Rio 2016, wielokrotny mistrz Polski w pływaniu oraz aktualny mistrz świata w aquabike. Filip opowiada o swojej niezwykłej sportowe...

Transcribed

Siła i wytrwałość – OCR z Kamilem Psutem

Wydane: May 26, 2025 • Czas trwania: 39m 21s

W tym odcinku gościmy Kamila Psuta – trenera personalnego i specjalistę od biegów przeszkodowych (OCR) z Wrocławia, który swoją pasją do sportu i zdrowego stylu życia inspiruje innych do działania....

Transcribed

Siła i wytrwałość – OCR z Kamilem Psutem

Wydane: May 26, 2025 • Czas trwania: 39m 21s

W tym odcinku gościmy Kamila Psuta – trenera personalnego i specjalistę od biegów przeszkodowych (OCR) z Wrocławia, który swoją pasją do sportu i zdrowego stylu życia inspiruje innych do działania....

Transcribed