Mentionsy
ROZGRZEWKA
ROZGRZEWKA
13.05.2025 20:05

Ciało kobiety: siła, świadomość, sprawczość – rozmowa z Małgorzatą Włodarczyk, Panią Fizjotrener

Gościmy Małgorzatę Włodarczyk, znaną jako Pani Fizjotrener – fizjoterapeutkę uroginekologiczną, edukatorkę i twórczynię aplikacji WomanUp. Tym razem skupimy się na roli świadomości ciała w budowaniu kobiecej siły i sprawczości. Porozmawiamy o tym, jak codzienne nawyki ruchowe wpływają na zdrowie kobiet, jak ćwiczenia mogą wspierać regenerację po porodzie oraz dlaczego warto dbać o ciało na każdym etapie życia. Małgorzata podzieli się także swoim doświadczeniem w pracy z pacjentkami oraz opowie o misji, która przyświeca jej działalności edukacyjnej.

Małgorzata Włodarczyk Fizjotrener Jacobsona Jezu Kaja Soboń Małgosia Włodarczyk Piotrek Galus Uniwersytecie Medycznym Włodarczyk fizjotrener COR jogowa malasana

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "COR"

Więc tutaj możemy też tkanki wspierać zabiegami, ale też właśnie przede wszystkim ruchem i nauczyć nasze ciało reagować prawidłowo, wzmocnić je na tyle i przygotować na coraz większe obciążenia.

To jest ten taki kompleks COR.

Bo mamy takie czasy, że coraz więcej siedzimy, coraz więcej mamy stresu i przed nami jakby nie uchronimy się od tego, że będzie nas czekał okres okołomyna pauzalny, gdzie mamy zanik estrogenów i zmniejszony jakby tutaj, jakby to wpłynie negatywnie na zdrowie naszego dna miednicy.

I potem cały czas musisz, jak chodzisz często, to z czasem musisz chodzić coraz częściej.

Ostatnie odcinki