Mentionsy
RESET
RESET
18.04.2022 07:00

Spróbujesz raz, będziesz chciał więcej. Joga nie tylko na ból kręgosłupa - Ewelina Godlewska

Ewelina Godlewska, gościni podcastu Reset, praktykuje i naucza jogi od 15 lat. Zachęca, aby zacząć czerpać z niej korzyści nie tylko z powodu bólu kręgosłupa, stawów czy mięśni, ale wcześniej. Joga to nie tylko zbawienne ćwiczenia, ale filozofia i styl życia. Sprawdź jakie nieoczywiste korzyści niesie za sobą ta praktyka, czy jest kontuzjogenna, dlaczego nie potrzebuje muzyki i jakie są przeciwwskazania do jej uprawiania.

() Ewelina Godlewska - certyfikowana instruktorka jogi
() Czy joga wycisza?
() Czy joga to tylko asany? Czy to filozofia?
() Korzyści z jogi
() Joga ma wpływ na wszystko
() Odmiany jogi
() Dlaczego nie ma muzyki podczas jogi?
() Czy joga jest dla wszystkich? Jakie są przeciwwskazania?
() Joga jako proces
() Joga powięziowa
() Czy joga jest kontuzjogenna?
() Dobry ból wpisany w rozwój
() Jak Ewelina Godlewska zaczęła przygodę z jogą?

Ostatnie odcinki