Mentionsy
RESET
RESET
04.04.2022 07:00

Jak zadbać o mięśnie dna miednicy? - Gosia Włodarczyk

Dlaczego kobiety powinny dbać o mięśnie dna miednicy? Jak robić to najlepiej? Czy trzeba poświęcać na to dużo czasu? Dlaczego temat zdrowia krocza nadal stanowi tabu? Kim jest fizjoterapeutka uroginekologiczna? W najnowszym odcinku podcastu Reset znajdziesz odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań. Gosia Włodarczyk, fizjoterapeutka urologiczna, znana w sieci jako Pani Fizjotrener podzieliła się swoją wiedzą w bardzo przystępny i zachęcający do działania sposób. Odniosła się także do kwestii rozejścia się mięśni prostych czy endometriozy. Tego odcinka powinna posłuchać każda kobieta. Zapraszamy!

() - Co to znaczy być fizjoterapeutką uroginekologiczną?

() - Wysiłkowe nietrzymanie kobiet - dlaczego dotyczy tak wielu kobiet?

() - Temat krocza - dlaczego nadal jest tematem tabu?

() - Jak edukować w temacie krocza? 

() - Pozycja w toalecie

() - Jak dbać o mięśnie dna miednicy?

() - Jak siedzenie w jednej pozycji wpływa na mięśnie dna miednicy?

() - Do czego nam są potrzebne mięśnie dna miednicy?

() - Endometrioza - jak zminimalizować objawy poprzez urofizjoterapię?

() - Kto powinien pomyśleć o wizycie u fizjoterapeuty urologicznego?

() - Rozejście się mięśni prostych - o co w tym chodzi i jak to naprawić?

() - Czy po 45. roku życia można poprawić jakość mięśni brzucha?

() - Dźwiganie - jak wpływa na mięśnie dna miednicy?

() - Aplikacja na rzecz mięśni dna miednicy - szczegóły

Ostatnie odcinki