Mentionsy
RESET
RESET
16.05.2022 07:00

Dieta (nie)idealna - Ania Reguła

Mamy dobrą wiadomość! Nie musisz trzymać w 100% idealnej diety, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Ania Reguła, autorka profilu Niekoniecznie Dietetycznie, opowiedziała w Resecie o tym, czy rzeczywiście trzeba jeść śniadanie, czy batony proteinowe są zdrowe i jak to jest z tym popijaniem posiłków. Poruszyliśmy też wiele innych istotnych w kwestii żywienia treści - czy owoce mają dużo cukru, czy można jeść posiłki w samolocie i czy rzeczywiście okno żywieniowe pomoże schudnąć. Zapraszamy do odsłuchania!

() Początki działalności Ani Reguły

() Misja Niekoniecznie Dietetycznie

() Kultura diet i kult wyglądu

() Idea edukacyjna Niekoniecznie Dietetycznie

() Jakość jedzenia w Polsce

() Czy trzeba jeść śniadanie?

() Czy powinniśmy jeść wtedy, kiedy jesteśmy głodni?

() Czy należy popijać posiłki?

() Okienko żywieniowe - stosować czy nie?

() Jedzenie fast foodów - kategorycznie nie?

() Jak zarządzać jedzeniem poza domem?

() Batony proteinowe - tak czy nie?

() Dieta pudełkowa - tak czy nie?

() Owoce a duża zawartość cukru

() Jedzenie w samolocie - tak czy nie?

() Nietolerancje i wykluczenia żywieniowe

Ostatnie odcinki