Mentionsy
Wczesne wykrywanie zagrożeń w treningu | Karol Kruczek
Karol Kruczek był już gościem w jednym z naszych odcinków, gdzie opowiadał o roli trenera motorycznego jako tego, który w pierwszej kolejności ma zapewnić dostępność zawodnika do treningu. Ma wykryć potencjalne zagrożenia, wdrożyć prewencję kontuzji i być pierwszym, który rozpozna zbliżające się zagrożenia jego ciągłości.
Czy używa do tego szklanej kuli? Pewnie nie. Jakimi parametrami się więc kieruje?
***
Partnerem podcastu jest nowoczesnysport.pl - znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy "racepace" daje 10% rabatu wszystkim słuchaczom [reklama]
Szukaj w treści odcinka
Nie wiem czy, nie potrafię się też do końca odnieść do tego, nie jestem w tym zespole od środka, co prawda mam tą niesamowitą przyjemność współpracy już od, z Miśką chyba od dwóch albo trzech lat, z Krzyśkiem myślę, że od półtorej, dwóch lat.
I też wydaje mi się, że patrząc i mając dostęp choćby do tego, w jaki sposób pracuje właśnie Jacek z Miśką, czy pewnie też z innymi zawodnikami, wydaje mi się, że fenomen jego postaci dzisiaj w ostatnich dwóch, trzech latach, kiedy szedł w biegi górskie jako trener,
To jest nasza bolączka, bo jeżeli mamy do dyspozycji na przykład z Miśką, z Krzyśkiem jedną, dwie sesje po 45 minut, a w tym okresie, no nazwijmy sobie startowym, to jest właśnie jedna krótka sesja, która jest na przykład często uzupełnieniem treningu biegowego na bieżni mechanicznej, to ciężko wrzucać zawodnikowi na siłę jakieś wzorce, które będą...
Ostatnie odcinki
-
"Dla marki jesteś tylko cyferką" – prawda o bie...
16.02.2026 18:37
-
Korona z paczkomatu - dlaczego biegacze powiedz...
09.02.2026 12:41
-
Durability, regeneracja, strefy | Analiza wywia...
04.02.2026 09:59
-
Bez karbonu, bez litości! Nienawiść, która napę...
23.01.2026 20:51
-
Trening to szachy, a nie warcaby | Stephen Seiler
18.01.2026 15:06
-
Rzucam się na ultra | Miśka Witowska
15.01.2026 17:47
-
2 rekordy w 2 miesiące | Ela Glinka po starcie ...
11.01.2026 19:41
-
Słaba płeć? Fizjologiczne fakty o wytrzymałości...
08.01.2026 14:07
-
Emil Zatopek - jak wygrać maraton, nie wiedząc,...
28.12.2025 18:15
-
RUNKING BIEGÓW ULICZNYCH 2025
22.12.2025 19:42