Mentionsy

Czy czasami martwisz się "na zapas"? Masz w głowie pesymistyczne scenariusze tego co może pójść nie tak? Może czujesz lęk, że nie pójdzie Ci na zawodach? Może obawiasz się porażki, błędu? 

Czymkolwiek się martwisz....Nie jesteś sam. Tak naprawdę prawie KAŻDY się czymś martwi. Jednak warto mieć specjalne techniki do rozprawiania się ze swoimi zmartwieniami, tak żeby nas nie paraliżowały i nie stresowały. 

Dlatego w tym podcaście dowiesz się jak można sobie poradzić ze zmartwieniem, jakie pytania sobie zadać, żeby nie musieć cały czas być pod presją lęku. 

Trzymam za Ciebie kciuki

Karolina