Mentionsy
130: Spokojnie... i tak się nie wyrobisz (to jest wyzwalające)
Sprawdź kurs "Jak utrzymać motywację": https://UtrzymajMotywacje.pl
W dzisiejszym odcinku skala, standardy oraz limity.
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl
Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
Szukaj w treści odcinka
jak dużo jest w waszej codzienności różnego rodzaju presji, oczekiwań, jak często jest to efekt właściwie nie tylko tego, że inni ludzie mają względem was jakieś wielkie oczekiwania, ale też takich bardzo wysokich standardów, jakie macie sami względem siebie.
I tutaj jak będziecie zastanawiali się właśnie, jak to wygląda u was z tym, że żyjecie notorycznie w presji takiej, że się z czymś nie wyrobicie, że ciągle jest za dużo rzeczy i w jakim stopniu was to dotyczy.
Czyli właśnie, jak to wygląda u Was od 0 do 10, ile macie poczucia, że się nie wyrobicie, że żyjecie w takiej sporej presji.
Presji przyczynia się często poczucie tego, ile jest zadań jeszcze przed nami.
Ostatnie odcinki
-
138: Dlaczego najzdolniejsi czasem "przegrywają...
14.04.2026 06:39
-
137: Nie umiesz przestać? Psychologia ludzi, kt...
31.03.2026 15:25
-
136: Paradoks "Świętego Spokoju". Dlaczego unik...
17.03.2026 19:44
-
135: Skuteczność i szczęście - kilka nowych eks...
03.03.2026 14:56
-
134: Jak pokochać siebie (ale nie przesadzić)
17.02.2026 05:00
-
133: Dlaczego wstrzymujesz oddech, gdy oni walc...
03.02.2026 11:04
-
132: Teoria wybitych szyb - (prawie) niewidzial...
20.01.2026 19:10
-
131: Dlaczego innym radzimy lepiej niż sobie? P...
06.01.2026 12:53
-
130: Spokojnie... i tak się nie wyrobisz (to je...
23.12.2025 14:29
-
129: Błąd przeżywalności - czy zabija Twój sukc...
09.12.2025 20:30