Mentionsy
Psycholog Wyjaśnia
Psycholog Wyjaśnia
10.05.2024 15:20

Psycholog wyjaśnia noc bez elektroniki

Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowicie wyeliminować. Prawdopodbnie części tych argumentów nigdy nie słyszałeś.

Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij.

Obiecane źródła:
dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z mózgów dzieci"
prof Manfred Spitzer "Epidemia smartfonów"
prof Manfred Spitzer "Jak uczy się mózg"
Marco Mencagli, Marco Nieri "The Secret Therapy of Trees"

Ostatnie odcinki